拒绝精神内耗

什么是精神内耗？我大概搜集到关于精神内耗的内容如下：

“部分同学课堂上面临老师的提问时，心里会经历巨大的拉扯——个小人要举手回答问题；另一个小人却因为害怕答错，拒绝回答问题。

或者，你在准备做一件事之前，虽然已经准备的比较充分，但依然会因这件事未知的困难，而感到痛苦、焦虑、害怕、烦躁、压力，在这些情绪压力下，你纠结于是否真的要做这件事，也因此踌躇不前，不断犹豫。”

回过头想想，我们生活中有多少次这样的精神内耗阻挡我们前进的脚步，如果有想法，那就勇敢去干，不要“前怕狼后怕虎”，谁也没有长前后眼，遵从内心，努力前行！