精神不太好，可能是最近作息不好，总是抱着手机晚睡。
今天开始，上床不带手机，10:00之前睡觉。
中午午休注意质量，不要耗费时间刷手机，午休时间40分钟是上限。
饮食也要注意，荤素搭配，营养均衡。
每天锻炼身体40分钟。
向死而生，每一天都是宝贵的，不要浪费时间。
精神不太好，可能是最近作息不好，总是抱着手机晚睡。
今天开始，上床不带手机，10:00之前睡觉。
中午午休注意质量，不要耗费时间刷手机，午休时间40分钟是上限。
饮食也要注意，荤素搭配，营养均衡。
每天锻炼身体40分钟。
向死而生，每一天都是宝贵的，不要浪费时间。
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生而为死，向死而生。
向死而生
向死而生！
向死而生
向死而生。
向死而生
向死而生！
本文标题：向死而生，每一刻都十分宝贵
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