有人说:
当你不开心时，就拿出一面镜子，对着镜子里的自己微笑100次 。
而我的方法是，早上一睁眼就对自己说:
如果今天遇到难解决的问题 ，我首先要做的就是 管理好自己的情绪 。
因为拥有一个积极情绪，不仅能扩展我们的思维，拓宽视野，最重要的是，它可以改写我们的人生 。
那么扩展思维能给我们带来哪些好处 ？
最实际的效果就是增加创造力，看的多，在大脑里浮现的想法就越来越多。
我们不再人云亦云，开阔的思维改变了我们的思考和行为方式 ，特别是在人与人的交往过程中，积极情绪打破“你”“我”之间的界限，人们之间开始有了亲密的感觉 。
正如我每天都会见到很多陌生人，并与之打交道。
隔行如隔山，以前对于他们提出的疑问，我会机械性回答，因为说的太专业未必能理解，当然结果就是双方都不开心 。
当翻看《积极情绪的力量》时，使我幡然醒悟，我试着改变心态，用积极情绪对待每一位陌生人，太专业他们不理解，那我可以用听的明白的大白话去沟通，结果发现拥有一个良好情绪让周围的一切看起来舒服和美好多了 。
每个人都希望跟心态好且积极的人交朋友，那是因为我们都希望自己也变得更好，这是人与人之间的良性循环方式，哪怕是陌生人，通过积极情绪的感染力，关系也会和谐起来。
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