很多时候，交流，真的很重要。圈子，很重要，一个人过得快不快乐，TA的圈子就能显现出来。
如果过得压抑，那就说明，这个圈子存在一定的问题。自身的原因也要去留意，但是，根本的原因在于，人与人之间的相处是否友好，上级与下级之间是否和谐。
就拿我自己来说，可能比较安于现状，但是我工作中的圈子是很和谐的，当然不排除一两个人会有点矛盾，但整体来讲，我还是很快乐的，加上我除了工作之外，家人的圈子也很和谐，家人都会督促我积极向上。
所以我整个人都是乐观积极的，这个真的很重要，我过得开心快乐，会影响我周边的人。
所以在很多的时候，我们要反省一下自己，我有没有让我身边的人过得不快乐？是不是让人觉得压力很大？过得很压抑，极度的怀疑自我。是不是我的思想观太过于强势了？我有哪些地方可以更改的？我有什么不足之处，等等。
很多的时候，如果觉得活得很累，一定要及时的表达出来，要跟身边的人交流一下，不要自己钻牛角尖，因为交流了之后，别人的一句话，有时候也会让你秒茅塞顿开。
上次我闹情绪的时候，很压抑，很痛苦，因为我升做部长之后，常常值班加班，过得很压抑，所以想要逃避问题，甚至怀疑人生，所以变得很敏感。然后，跟弟弟吵了起来，吵着吵着就哭了，然后就说出了自己压抑的事。
然后他说了一句话，让我茅塞顿开：“你已经升做部长了，要是有压力就逃避的话，那你倒回去重新做回服务员呀！”
我的天呐，我才不要倒回去呢！
所以，我一下子就想通了。所以我就不再抱怨上班的时间长，没有很多的私人时间了。
所以想不通的时候，及时找那些格局比你大的，思想比你宽的人交流一下，你会得到不一样的收获。
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