尊敬的乘客,您好!
您所乘坐的2016永不返程号列车还有1天即将到站。
请您整理好所携带的回忆,以免遗落!
好伤感哦,又一年了,
可是想想也没做什么大事......
依然是一个还没走出过国门的月光单身狗!
那我能怎么办,我也很想干点大事啊?!
比如赚点钱啊,减减肥啊,健健身啊什么的~
可是,好累哦~
终于,在我热切的眼神中,元旦小长假来了!
我要约上我的小伙伴去跨个年了,
我要带着我的粑粑麻麻去游山玩水了...
想想就能笑出声哈哈哈~
可是,这是怎么一回事??
跨年夜倒数
咦?我的朋友怎么不见了?
我是谁?这是哪?我在干什么?
游山玩水,塞车塞到怀疑人生。
王民咕
元旦去哪嗨啊?哪哪都人挤人,哪哪都塞车......
小乐
来乐蹦蹦床主题乐园啊,来嗨蹦一个下午,减肥健身,对身体好哦~
嘿嘿嘿,看来是个美好的地方哦~
明天放假我就要去high一下,
希望可以成为兼具魅力与肌肉的man!
▼▼▼
那么为什么说蹦床对身体有好处呢?
预防或减轻肥胖症状
很多人都会认为,慢跑是比较健康的运动方式,增进健康、增强体质、减肥防胖并求体态优美和心情舒畅。
但是比起慢跑等普通运动,蹦床是更能消耗卡路里的健身方式。
数据显示,持续跳跃十分钟就相当于慢跑半小时消耗的卡路里。因此长期坚持蹦床运动,有助于促进新陈代谢提高和改善脂肪氧化,预防减轻肥胖症状。
预防疾病
大幅度的蹦床跳跃运动可促进全身血液、淋巴液和各种体液的流通,从而达到预防和减轻疾病的功效。如降低胆固醇和甘油三酯水平、预防肾结石、增强心肺功能、平衡血压、提高身体协调性、有助于睡眠等。
坐着蹦、趴着蹦、躺着蹦......
就挑大幅度的来!
跟斗再来一个也是分分钟的事啊~
甚至练就飞檐走壁的绝技。
爱我,你怕了吗?
补氧功效
蹦床运动也是很好的有氧运动。蹦床运动能促进血液循环,增强血液的载氧能力。进而提高人体免疫力,降低癌症的发生几率。
令人惊异的娱乐性
所以砖家们的意思是说:
其实玩也很重要咯?!
那我这么多年书读着都不开心咯?!
怎么办?读书不如蹦床?!
蹦床活动不仅是很好的健身活动,更具有令人惊异的娱乐性。人的天性就是向往飞翔,它也是很多人童年时最美好的回忆,因此蹦床运动有足以让孩子远离沙发和电脑的魅力。
蹦床15分钟相当于跑步一小时
不要再苦恼元旦去哪里玩啦,
外面人多车多,戒骄戒躁啊朋友们!
拖家带口来乐蹦蹦床主题乐园,
这里许你一方宝地,
减肥健身,还能让孩子们远离电子产品,
不来?你还在等什么?
最后,给大家拜个早年,祝大家新年快乐!
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乐蹦蹦床
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