事情是一件一件做

昨晚睡自己家。辗转反侧间睡前我告诉自己“事情是一件一件做”。（我有些慌张没睡着的话没力气开回稠门岭，我一想开车我还是在行的，就不焦虑了）

六点多点醒来时候我都不记得自己在哪里。终于又睡了一个忘我的觉。真好。（我在自己家睡觉常睡忘了我是谁我在哪里，需要回忆下才记得自己是在自己家里。也许这就是安心睡的缘故吧，六神归位了。）

昨晚追了《狂飙》的前两集，关闭手机花了十分钟和自己对话，十点关闭手机睡觉。

今早醒来想着安下电脑软件，用电脑刷剧，看《此刻是一枝花》，和凌峰性格的相似性看见他就看见了我（遇见凌峰就遇见了真实的我），想去书写《越书写越明白》里《关于我》的故事。——这是对美好未来的规划。

虽没跟着蔡老师继续学习《正念》，但是我却自己学会了《正念》的“事情事一件一件的做”。

大道殊途同归，忘了（我）就好。

昨夜我先打电话给阿菜问他在哪里，阿菜便问我要不要去他家里，我说太远了自己想回家了。去年12月份，他是不想和我一起居住的。我内心是渴望和一个人相守到老，他也希望我可以回家，我也会迷恋和他一起的生活，就如昨夜在我自己家一样安心忘我。——这是我对另一半的期盼：有你便是家，（在家）忘了我就好。

（我需要一种归属感和接纳，如父母待子女般的无条件的接纳，这也许就是不安全干很强的李阳和阿希前妻离婚的原因——没有被接纳，所以李阳同意了离婚，独自带着孩子回了娘家。）

这是我这类不安全感很强的女性婚前要做的功课——在另一半身上寻找安全感。