2019.2.8

简书日思Day 4

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7:00——起床√

——7:10洗脸刷牙等其他工作 √

英语部分

——7:40 扇贝单词打卡Day 269  7:50√

——8:00 百词斩单词打卡Day 308

8:14√

——8:30 早饭时间

8:50√

——8:50 晨读Day 30＋每日一词Day 7/365

9:15√

——9:30 TED打卡  Day 38/100

9:56√

——10:00 听力训练Day 23/24

10:40√

-Break !

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专业课部分

10:10-11:30 专业课第三章课本结束，对应视频尽量看。

20:30√

——14:00 午饭＋阅读

阅读×

反思：拿起手机看起了春晚。。

改进：严格按照时间执行，该学习学习，该玩玩

——17:30 专业课第六章视频结束

只看了一点

原因：天气太冷，自己上午拖拖拉拉，心里一直有侥幸心理

改进：快刀斩乱麻，不要想占有其他时间补之前的内容

——19:00 晚饭＋泡脚等一系列工作√

——21:30 专业课第七章课本结束

第六章视频只看了一点，第七章不可能开始，给自己定高了学习量

改进：按照实际情况不追求速度，按自己节奏来。

——22:00 总结一天的学习完成情况及原因＋安排下一天的任务√

——23:30 阅读

23:30睡觉，结束一整天！

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今日反思：

1.扇贝单词定的太多

很多之前背的单词也是很多陌生，背起来很吃力，导致后面的任务都拖后了。当前最迫切的任务就是及时调整——减少扇贝单词的量，更慢一点心平气和去学习，不要一味追求时间，这是毫无意义的，也不是我的初衷。

调整：扇贝单词-50

2.专业课学习

今日最大问题就是专业课学习。实际操纵起来远比想象的更加困难。任务定的太多，完成不了反而打击自信心。一不留神拖沓现象严重！专业课学习进程缓慢。

调整:明天下午2点把第六章学完

晚上7点看第七章。

Daily thoughts :真真切切的感受到自制力是多么重要，一个不能控制自己行为的人，是什么都做不好的。目标不能定高，要在自己可接受的范围内刚刚完成，才能有完成这个任务的轻松。