雪师早上讲到了一个人想改变命运，就必须改变不好的习惯，懒人有懒人的习惯，优秀的人有优秀的习惯。想想自己早上听完课，打完座，倒头就睡，惭愧，所谓改不了的习惯，其实是不想改，这是人的惰性。还说到了一个底 '层被压' 迫惯了的人，给点小' 权，人就变了味，能作上天，这也是小' 鬼难缠的由来吧，想想自己身上也有这样的习气，要是雪师不讲，自己很难觉察，可见环境对人的影响之大，如果没有明师，没有好的文化，一个人想要超越自身生长环境和习气，难如登天，当然，那颗想要改变命运的心和坚持不懈的努力，也是最重要的。
雪师说，早起要做最重要的事，不睡回笼觉，上午10点会瞌睡，可以闭目养神，不能躺床上睡。
改变自己从早起不睡开始，你是最棒的。
从12点到五六点这一个大时间段内。五个小时。我潜意识觉得就应该是睡觉的时间，我干不了脑力活。是干不了是不想干。可是...
（一） 春风悄掀帏，故人频入梦。 万籁此俱寂，更深独听风。 （二） 杯酒敬往事，万欢不回首。 觅得今日乐，逍遥到白...
0200【无辣不欢】20170816学习力践行D154 ️早上起床 在在很高兴指着门问我 这是什么颜色宝宝 然后指...
什么地方让人们不得不乖乖的花着钱，熬着时间，耐着性子，忍着内心的波涛汹涌去等待着一些人云淡风轻、波澜不惊的...
22点:关电视，关灯，睡觉！ 22点30:小灰灰干啥呢？ 23点:赶紧睡觉，明天上班呢！ 23点...
躺在床上，不知道睡不睡，其实你每次胃痛，我都做好了准备在床边守一整晚，昨天困的失去意识实在是过分 睡吧，怕你半夜不...
连续好多天都睡得好晚了，没事等也要等到那个时候。最近的工作压力很大的，同事食量减少到四分之一左右，配合使用了一点点...
人都说：早睡早起 那我不睡，是不是比你起的更要
迷瞪了一会儿，在醒来时已经凌晨，这个点醒来本来就已经很尴尬了，是睡呢还是不睡呢，睡吧又睡不着，不睡吧，明天又要早起...
早起 做人从早起起。——曾文正公 黎明即起——《颜氏家训》 早出来的鸟能捉到虫儿吃。——西谚 有人晚上不睡，早晨不...
本文标题：早起不睡
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