早上从瑞雪的梦中醒来，
做了冥想，
最近冥想练功的功境越来越好，
不知不觉一个小时就过去了，
不像之前计时10分钟，15分钟，
被酸腿唤醒，
熬着时间。
今年是在老公老家过年的第十年，
今天也是这次回来的第十天，
回头看这十天我对自己的各方面的表现是满意的，
有很大的突破和成长，
虽然在回来之前还是做了好几天的心理建设，
但很有效，
我完全接纳了这件事，
每天每天活在当下做好眼前的事情，
也创造跟自己独处的时间官写写文字、站桩、冥想、练功，
自我转化得不错。
这次回老家晚上都是陪二宝睡的，
上班期间陪伴他不多，
这次放假好好地陪伴了他，
每天有意识跟他表达爱，
我们的内心亲近了不少。
跟公婆、小姑子一起相处，
对我来说是很好的自我观照、觉察的机会，
家就是红尘修行的道场，
而所有的关系都是自我照见最好的镜子。
我在她们身上照见着我自己，
不管愿不愿意，
都是自己的一部分，
回头过来看见、清理、疗愈吧。
明天就要回西安了，
今天做个调整，
对老家这边做个清理与祝福，
谢谢你，我爱你。
感恩日记
1.感恩所有的发生，我对发生的一切负百分百的责任，我选择清理，谢谢你、我爱你；
2.谢谢公婆，小姑子过年以来对我和孩子们的照顾，谢谢庆阳这片土地，祝福这个房子，谢谢这里有的一切；
3.谢谢所有的梦境，也借此在了却缘分；
4.谢谢所有成长的契机，我的内在不断在升级，在成长，真好；
5.谢谢孩子们，你们是天使，谢谢你们选择我当你们的妈妈，你们是独立的，我们都是独立的生命个体，我们互相尊重，我们在共同成长。
祝福日记
1.祝福家庭幸福美满，家人身心健康快乐；
2.祝福越来越好。
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