马克·奥勒留的《沉思录》，这里面都是哲思，一个古罗马的皇帝视野一定不像我们这么局限，说的都是不随时空而改变的观点。
1.他把人的身体理解为一点可怜的物质
在这本书里面有很多关于本质的阐释，比如说在他眼里躯体就是皮囊，真正起作用的是人的精神，也就是灵魂，只有它才能触及宇宙的本源。他劝人们要直面生命的解体，因为那是一种很自然的事情。
2.他觉得人们对一些人或者事物好奇是很可笑的
他对细枝末节，或者具体的事物不感兴趣，原因是他已经洞悉了本质，就不愿花时间再回到现象上，因为这样做就是在浪费时间。但这是我们大多数会去做的事情：有一次我看到一辆轿车的主人，因为看到旁边集市上围过去一堆人而撞上了他前面的那辆车！
集市比自己前面的车还要有吸引力吗？他那么好奇！还好他并无大碍，但是却让人觉得不可思议！集市上有什么？无非就是买家和卖家！围过去为了什么？要么捡便宜，要么看别人捡便宜！总之就是和自己毫无关系的表演！这些表演从古至今没有什么新鲜，可是人们还是乐此不疲！看热闹于是成为了一种生活！
3.花十年去理解一件事和花一百年并无区别
你会在这本书里面看到广阔的天地，这不仅因为他是皇帝视角，还因为他直接触及本质，哲学从某种程度上来讲就是本质学。
他认为人们花一百年去理解一件事物和花三百年并无区别，甚至于人生就是一场戏剧，只不过演员不同而已，皇朝的更迭亦是如此，他写这本书时的十年间就是在外奔波，履行一个做罗马皇帝的义务，因此他认为不管是谁的人生，也不管时空是不是不同，所做的事情并无区别……
对于常人来说，有的人从小就知道自己的目标是什么，比如蔡志忠，他就一直去做，做到极致，而有的人花了更长的时间意识到了这一点，还有些人一生都没有意识到这一点，就糊里糊涂地准备离开了，因此你花多少时间，事物的本质还是一样的。
所以，哲学一定是能否治愈一切的良药，不管是《沉思录》也好，还是王德峰的哲学研究也好，是谁的不重要，重要的是他们的哲思会引领着你去接近本质，去思考，不为过去痛苦，不为未来恐惧，自然而然地接受生命给你的一切体验。
有人认为哲学是最没有用的东西，跟艺术一样不能吃也不能喝，当我年龄小的时候也这样认为，但是后来我改变了，我觉得每个人都有必要去学它，甚至自己在人生的阶段和过程中拥有自己存在的哲学，你认同吗？
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