再谈人生三件事

再谈人生三件事

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说起人生三件事，我们能想到的很多。比如，学习、婚姻、事业。比如古人说，洞房花烛夜、久旱逢甘霖、金榜提名时。比如现代人说父母，家庭，事业，或者结婚，生子，买房。

但是，那些都是具体事。

宏观上讲，我们的生活中，不外乎三件事：一件是自己的事，就是自己能安排的事情；一件是别人的事，就是别人主导的事情；一件是老天爷的事，就是我们能力范围以外的事情。

先说老天的事。诸如刮风下雨、斗转星移、四季交替、洪水地震等自然现象，这些都是人力范围以外的事情，属于老天管辖的，除此之外，人的生老病死、念头的产生、焦虑恐惧情绪的出现，也是不以个体的意志为转移，都是无法自主控制的。对于这些身心现象，就像对待自然现象一样，既然是不能控制的，那么我们只能顺应自然，老老实实的允许。  明白这点，对于焦虑的朋友是非常关键的。现在我们身上已经出现各种各样的症状，不管是意向的冲动和念头，还是恐艾恐狂、担心患病，亦或是恼人的躯体症状和伴随的各种负面情绪，这些都是我们人力无法支配和改变的。如果大家把精力耗在去消灭这些症状，那么痛苦反倒会像雪球越滚越大，最后只能腐蚀你的生活。对于不属于自己管辖的“老天的事”，我们能做的第一步就是顺应自然，允许症状和痛苦的存在，让它们走完自己的路。

再谈别人的事。诸如小黄的情绪、小马的人生意外、小陈的评价和小刘的看法等，属于别人主导的事情，也是我们无法控制的。每个人都有自己的想法和评判标准，每个人都对自己的情绪和行为负责，你就算是操碎心都没用，因为这是别人的事情。爱焦虑的朋友都是一群道德感和责任感很高的人。有社交恐惧的朋友，担心自己的脸红和视线会给他人造成困扰或让别人产生负面的评价，于是拼命掩饰和躲闪，最后把自己整惨了；还有的朋友，老是担心由于自己的失误，会给别人造成重大伤害，一天到晚拼命检查，就连别人打个喷嚏都觉得是自己造成的一样，实在令人哭笑不得。  我们要知道两个方面：一是每个人都有自己的评价标准，十个手指都有长短，你怎么可能要求别人都给你相同的评价。换句话说，就算你是个完美的人，也还是会有人有不同的看法。另一方面，就是每个人都对自己的情绪负责。情绪的产生，通常是我们对事物的不同评价和看法引起的。还有一些朋友，总担心父母，担心孩子，担心兄弟姐妹，等等。其实，对于他人的事，也是他人自己行为选择的结果，和你没有半点关系。对于意外的发生，更是如此，半点不由人，那是老天的事。

最后才是自己的事。诸如去上班，去学习，和朋友出去看电影，吃饭，锻炼身体，培养兴趣爱好，帮助他人等，自己能安排的事情皆属之。换句话说，就是自己能够控制的事情，如行动和实践。

人的烦恼，往往来自于忘了自己的事，爱管别人的事，担心老天爷的事。要轻松自在不难，只要管好自己的事，少管别人的事，不操心老天爷的事。当你对自己彻底失望的时候，当你的生活陷入困境的时候，当你的梦想不能付诸现实的时候，想想曾经有多少人因为你的存在而获得过幸福和快乐。

一个人的存在，影响着太多太多的人事物，不要看轻自己的价值。为什么老天不给好人以回报？老天让你成为好人，就是最大的回报。感谢生命中所拥有的一切吧！

人都有遇到挫折的时刻，我们需要耐心，满怀信心地去等待，去努力，相信生活不会放弃任何人，机会总会有的。这世界，比我们不幸的人远远多于比我们幸运的人。

很多时候我们背负着责任、情义疲惫地走着，总希望走啊走啊能够看到艳阳，可常常是无论我们怎么努力，始终摆脱不了阴霾。其实，想要快乐不难，甩开生命中那些过于沉重，却又不真正属于你的行囊吧，轻松上路。

幸福其实就是一种感觉，就像一盏烛光，当你穿行在万家灯火，总有一片暖暖的萤光照亮你回家的路；就像一抹回味萦绕在心际，甜酸苦辣都是曾经的追逐；就像一份渴望，当憧憬岁月的皱纹爬满额头，仍能坦然欣喜而无愧无悔。幸福就是一杯想象，梦想着把平凡的谷米酝酿成甘露的芬芳，然后用生命守候与珍藏。

亲爱的朋友们，想要过好自己的人生，我们需要：打理好自己的事，少去管别人的事，不去操心老天的事，坚持下去，从现在开始，一切皆有可能！

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