2022-12-17

2022.12.17 　  周六　　晴间多云　5至-2度

冬季如何来护肤？

冬天皮肤容易干燥怎么办

01一定要多喝水

很多人在冬季的时候，都不想要喝水，只有在夏天的时候才会喝一点水来进行止渴，但是在冬季的时候如何多喝点水的话，是有很多的好处。在冬季喝水的时候，可以帮助我们排出体内的废物，提高新陈代谢。另外多喝水还能够帮助我们滋润肌肤，让肌肤变得不那么干燥，从而保护肌肤的作用。

02保证足够的睡眠

在冬季的睡眠时间，我们往往会发现是比其他的时间要长的。而在冬季的时候，我们如果保证充足的睡眠，是会让身体的新陈代谢得到增强，让身体自我修复的时间变长，这样就可以保护肌肤的自我修复能力，让肌肤不会出现干燥的情况，是很不错的一个护肤方法。

03护肤方法要用对

虽然说现在各种护肤的产品层出不穷，而且供选择的也是很多的，但是还是应该选择一些比较滋润型而且适合自己的肤质的产品，不要因为过分注重美白或者是补水而忽视自己的肤质。而且在清洁皮肤的时候可以选择冷热水交替进行的方法，这样也可以帮助你进行护肤。

04外出前的准备要做好

虽然说出门前的化妆是很多精致女人都会做的事情，但是还是不缺乏那些大大咧咧的女汉子，就算出门不化妆也要记得涂防晒隔离，或者适当的戴上口罩来帮助防晒，这也是皮肤保养的一个很好的方法。

皮肤干燥的原因有哪些

用太热的水洗澡洗脸

冬天用热乎乎的水来洗澡、洗脸是很舒服的事情，但过热过烫的水会带走皮肤里的油脂，洗完澡后你会发现皮肤干燥、起皮的症状变得更加严重了，建议人们冬季洗澡水洗脸水别开太热，用温水洗澡洗脸是最好的。

频繁使用香皂

大部分香皂都是皂基产品，经常使用皂基产品会对皮肤造成一定的伤害，虽然皂基产品在使用后会给你一种“洗得很干净”的感觉，但是专家并不建议人们经常使用皂基。特别是在冬季这个干燥的节气里，频繁使用皂基产品会加重皮肤干燥的症状。

以上内容摘自网络