前一阵，敏感、焦虑，失眠，我买了各种调剂的食疗食品调剂，又按摩疏肝理气的穴位，最近睡觉是真好。
不但睡眠质量好，还尽做美梦，竟然从梦中笑醒了。为何而笑，不知道。
这太难得了。
原来改变不了别人改变自己，不是一句空话，也能落到实处。
每晚睡觉前坚持看书，听一听金刚经、易经，十点半以前一定要关灯。坚持一周下来，真的精神状态改变了。
什么猫猫狗狗的杂七杂八的话都不放在心上，戒掉自身的一些小农毛病，小气啊、过度节俭啊，果然心情一天天地好起来。
多年来，做梦都是焦虑着急的，无怪乎这几类，一类是考试遇到各种问题，要不是找不到考场，要不是考试题没有做完，急醒来；一类是找儿子，如果没有找到儿子，那几天儿子一定会有小病小痛，所以我的梦中根本不想梦见儿子；一类是和老公生气，我们在吵架。
很少有梦中笑醒的事情，最近我经过各种学习，调理，将自己的焦虑终于释放了，大多数梦都是遗忘了，但梦中也是愉悦的，竟然把自己笑醒，难得难得。
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本文标题：随笔——美梦
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