一直以来，当众开口表达是我心里很难跨越的一道坎，特别是面对众多人的场合，我不知道该怎么开口表达，更不知道该说些什么。因此我常常感到困惑，自卑。
很幸运在安姐姐的推荐下，4月份，我加入了北北老师的28天死磕演讲训练营，这是我第一次参加演讲训练营，第一次录音频，第一次录视频，有人说人生只要迈出第一步，就获得了一次人生的主动权。是的，在这个大家庭里我得到了成长、收获和蜕变。
在28天里我按时完成了每次的听课笔记，音频、还有视频作业的打卡。由于繁忙的工作，每天我都在上下班的路上先听一遍课件，熟悉一下课件内容，然后晚上下班回家，像打仗一样忙着做饭、吃饭、打扫卫生等家务活后，然后才能安静的趴在女儿的写字桌上打开课件一边反复听，一边输出笔记，有时半个小时的课件，我要花上一个小时才能完成。
记得当时第五天在做《致橡树》朗读打卡作业时，由于第一次朗读诗歌，无法正确处理好诗歌的节奏、语速，轻重音，更别说读出诗歌的情感韵味来，于是我搜索了一篇《致像树》的朗读视频，不停的一遍又一遍的听着，然后跟着后面模仿朗读，我自己也记不清楚我朗读了多少遍，后来终于有点感觉了，又试着录音频，这录音频也来来回回折腾了十来遍才完整的录出一段自认为比较满意的视频来。
要说每次录音频对我来说是多么的不容易，那么录视频对我来说就是难上加难，第一次录视频时，面对着视频，表情十分僵硬，眼睛不听使唤的眨个不停，脑子一片空白，说了上句，不知道下句要说什么，3分多钟的视频，开始总是出错、停顿，一出错、停顿就只能重新开始，所以又只能一遍又一遍的反复录制，就这样反反复复录制了N次以后，才完整的录制完了我人生第一次视频。
在28天死磕演讲训练营中，虽然每天都这样忙忙碌碌的，但是我觉得这28天过的很充实，累并快乐着，通过这28天的学习，北北老师和科研老师教给我们演讲的各项技巧和方法，使我从一个不敢开口说话到敢于开口表达、敢于录制音频、视频的蜕变，我知道所有的进步不是一蹴而就的，在以后的日子里还需要根据方法和技巧不断的练习和积累。
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