亲子冲突下的微妙沟通

作者: y诗淇 | 来源:发表于2023-08-24 16:53 被阅读0次

亲子冲突下的微妙沟通：

1.保持冷静，尝试深呼吸，心平气和才能继续对话。

2.先鼓励孩子抒发感受，暂不表达个人意见。例如：“我见到你最近都很辛苦，不如你多讲一些给我听”。

3.细心聆听孩子的想法，再尝试理解孩子的感受。例如：“我明白你觉得很愤怒，也有很多不满”

4.对于孩子愿意和父母沟通表示肯定。例如：“无论我们的想法有多不同，爸爸妈妈都愿意听你讲，都想了解多一些”“你愿意跟我分享你的想法，我觉得很高兴”。

5.父母和孩子可能会有不同的观点和立场，不应勉强对方接受自己的一套，要理解和尊重对方的想法。

避免批判的语气：“你的想法太偏激”“你的表达方式有问题”

避免命令式说话：“我要你听我讲”“我不准你这样做”

6.表达作为父母的感受，商讨可以接受的方案。例如：“我很担心你的安全，你觉得可以怎样才令大家放心一些？”

7.多说正面的话：“不如我们一起想想下一步可以做什么”“我觉得可以尝试找别人帮忙”。

8.当大家的情绪都开始激动时，可以停一停，冷静一下，才恢复对话。例如：“不如大家暂时休息一下”“如果迟一点你愿意再和我们聊，我很乐意去听”。

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