看了《谁动了我的奶酪》，发现自己就是那个害怕改变，安于现状的哼哼，我总是害怕尝试新的东西，担心出现意外。每次都要受点什么刺激才能有所激励，没有主动要求自己改变，我的确很羡慕像唧唧一样的人，相信着改变会带来更好的生活，身边不断有人靠着成绩来证明。记得有一句话，心若改变,你的态度跟着改变;态度改变,你的习惯跟着改变;习惯改变,你的性格跟着改变;性格改变,你的人生跟着改变。终会变成被人羡慕的唧唧。
1. 早起
坚持早起，真的会让人觉得，这一天都是让人期待的，由暗变亮的宿舍似乎也在一同见证新一天的到来，只要睡迟了，或者睡了回笼觉，就会让人觉得，什么都无所谓了。。。
[叶子自律训练营day11]走出舒适区
2. 阅读
读了《谁动了我的奶酪》，发现一块奶酪并不都是好事，守着这块奶酪的确会让人舒服一阵，但它会变臭的，所以只有不断摸索，不断寻找，才能发现新的奶酪。安于现状迟早会跟不上节奏的。
3. 运动
早上，睡前的深蹲，加每天步行，运动量还可以
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4. 小习惯
忘了( 。ớ ₃ờ)ھ
5. 课程作业
阅读了《谁动了我的奶酪》，深受启发。
6. 反思和感悟
这一天很颓废，没有了刚开始加入的时候那种渴望改变的感觉，也可以说热情变淡了，很多事情回到了之前的状态
人与人之间的差距，仅限制在坚持上，所以啊，不忘初衷，砥砺前行，拥抱更好的自己！
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