所谓的「错误」往往不是事情本身，而是采取的观点所造成，而把事情看成「错」的态度是一种自我攻击的把戏
恰克每日一卡 Dr.Chuck Spezzano
疗愈试图将阴暗面投射给另一个人来逃避自我攻击，以逃避过去发生在你身上对你而言的坏事是今天的卡
我们在世界上看到的是我们所评判和投射的东西
我们感受到的所有痛苦和邪恶都是在某种程度上对我们自己的攻击，我们利用其他人与事来攻击自己
我们认为，如果我们在别人身上看到邪恶，就不会在自己身上看到，如果我们把别人当作“坏人”，就不必处理我们的罪恶感
但这是行不通的，因为我们投射出去的罪恶感仍然保留在我们身上，尽管我们自己把它隐藏起来
现在我们被要求看清我们的行为是多么错误，并宽恕自己和所有其他人，从而恢复我们的清白
祝你有个美好的一天！！
今日觉察
把自己的不幸、失败、悲惨的遭遇归咎于外在的人、事、物，这将会让我受限于外在条件
即使在同一个家庭里长大的孩子，他们未来的发展往往是不一样的。真正影响他们未来的不是这个环境，而是当他们身处在这个环境中，对这个环境的解读方式
对同一件事抱持感恩或抱怨，这两种态度将会把人带往截然不同的方向，最后也将拥有不同的结果
选择宽恕帮助我从抱怨转向感恩
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