1，做好保暖，全身保暖，哪疼重点保暖，也可以用热水袋，暖宝宝等等加热工具，这样可以减少体内病毒总量，减轻免疫系统的负担。
2，适量活动（买菜，洗衣服，做饭，消毒也算活动），标准是身体发热，不出汗或者微微出汗。
3，别吃生冷的食物，水果也要煮热了吃。
21天了，还有点痰，没有味觉，肚皮还有点疼。
突然有了新的想法，病毒会变成蛋白质结晶体，所以这东西在人体内就会很疼，大量的病毒用晶体刺激你的神经，所以就会很疼，然后免疫细胞就会根据疼痛的位置去找到它，与之开战，但肺里好像没有疼痛神经[天啊][天啊][天啊]，所以最终会在肺里大量繁殖，当病毒数量足够大影响到肺里的大神经后，免疫细胞知道了它们的藏身之所，开始大量涌入肺部，造成白肺等情况，这就是新冠病毒的厉害之处。
怎么才能针对性的解决呢？等白肺了肯定不行，再结合大家盛传的抗体在15天左右才能完成，所以大家要想办法撑过15天，除了吃点化痰的中药，吃白萝卜，还有更优秀的办法吗？再想想
看抖音里有个人说 也不哪的大夫说这个病15天左右会造成心肌炎，不让剧烈运动，然后人们就发挥了一下，按坐月子处理 ，不能这个不能那个的.......和谐社会不能吐国粹。
针对病毒人体会在15天左右产生抗体，我们要做的是在这15天里保护好我们身体的各个器官，不让病毒对他们做出重大的伤害，等抗体产生后就能开始恢复重建。
病毒全身都有，它会选择在什么地方生存？或者说什么地方他们才能大量生存？首先不能有疼痛神经，于是肺成了首选，当然其他器官里也会有，只是暂时不致命，所以不那么明显。
从我亲身体会来说，我肚皮这一片的肌肉疼，阳着这四天一直疼，刚刚我摸了一下身体表层的温度，只有肚皮这明显是凉的，另外还有一个地方是凉的，就是口鼻部，而现在有症状反应的就这两个地方，口鼻和肚皮，凉代表着什么？血液和组织液的流动缓慢，代表着免疫细胞抵达战场的速度慢，于是病毒就有了繁衍生息的机会。
再说说按坐月子处理，其中有一件事是好的，就是不出屋、保暖、喝热水，这样我们的身体就不会有意外受凉的机会，那么就不会给病毒一个新的大量繁殖的地方；
而不好的地方在哪里？就是躺在床上不动，躺在床上不动就会降低体内循环的速度，我们要知道免疫细胞的行动是可以穿透身体组织的，而病毒不可以，而我们的循环系统减慢后，代表着免疫细胞的运输速度减慢，但病毒却还是原来的样子，结果病毒就会快速发展起来。
心脏的活动是不停的，很难给病毒休养生息的环境，就像我们谁会住在天天7.2级地震的地方？但是冠心病动脉粥样硬化的患者要小心，因为血管内壁已经不再那么光滑，容易挂上东西，剩下就是概率的问题了。
综上所述，如果躺着不动了，病毒就会在体内一些运转缓慢的地方聚集，最关键的是免疫细胞和病毒打完架之后的战场身体来不及清理，于是噶了！！！
所以我们确实不能过度劳累，但也决不能躺着不动，我给出的建议是：
1，做好保暖，全身保暖，哪疼重点保暖，也可以用热水袋，暖宝宝等等加热工具，这样可以减少体内病毒总量，减轻免疫系统的负担。
2，适量活动（买菜，洗衣服，做饭，消毒也算活动），标准是身体发热，不出汗或者微微出汗。
3，别吃生冷的食物，水果也要煮热了吃
我说的也许不对，请信息科学。
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