一个月总是有那么几天，心情不是很美丽。
一生当中，也总会有那么一些日子，不太顺利，也没有太多精神气儿。
或许是雨季的来临，最近一段时间，总是提出起兴致来，能量状态比较低。
这可能就是所谓的『低潮期』吧。
如何应对呢？
1、低潮期是一种提醒
提醒自己是不是该停一停，歇一歇了。
我自认为是一个急性子的人，遇到喜欢的事情，总是会着急用最短的时间完成。
最近主要的火力集中在写作上，在不同平台的输出比较多，有时候内容还不尽相同。
除了上班、吃饭、睡觉，剩下的时间，基本上都是在码字中。
这样的节奏可能有些超负荷了，输入与输出可能有点不成比例了。
当下的低潮期，正好可以静下来自我觉察一下，内观自己的心境和状态。
也借用周末的时候，放松一下，慢下来。
2、低潮期也是一个机会
高潮期的时候，都是在拼命努力，专注在那些事情上。
而低潮期，不适合做事情了，反而是一个思考的机会。
也每当在低潮期，身体不想动了，思维却开始异常活跃。
就像生病住院的人一样，当身体受限，躺在床上，看着窗外的树叶，在风中翻转，都能够联想到人生的起起伏伏。
都说，经历过生死大难的人，越发会领悟生命的真谛。
低潮期，就是一扇通向觉醒的时空之窗，会自动关闭五官的感受，从心出发，思考一些内在的东西。
比如人生的意义，生命的追求，自我的认知，对时间或者事物的体悟等等。
这些其实都是支撑人们在高潮期生活的源动力。
3、低潮期就是一种客观的存在
大海，有潮汐。日月，有升降。
人生，就像正弦曲线一样，是有一高一低的周期的。
这也是宇宙的一种客观规律，万事万物的发展都是遵循这种规律的。
正是因为意识到了这种客观的规律，反而内心释怀了很多。
不会再因为低潮而伤心难过，反而会觉得有一种小喜悦。
这种喜悦，不是夏天喝冰汽水的凉，也不是牵起恋人的手时的甜。
而像是职场人的周五，虽然还是一个工作日，但是已经是周末双休的前奏。
那是一种希望，一份期待，一种坚信。
坚信，现在的低潮期总会过去，未来的明天会越来越好。
写到这里，突然有有了一种领悟。
本来，高潮和低潮都是一种潮，一个阶段，一个时期而已。
可能，本身他们没有区别，只不过是因为自己的感受，才为他们定义了高与低而已。
有点理解了佛学上的“不二”。
万事万物都是统一的，没有分别的。只要你没有分别心，也就不会有对错、善恶和高低了。
这样一想，低潮的感觉也没有了。
取而代之的就是一种平和，一种接纳，安住在当下的感觉。
它来，就看着它来。它走，就看着它走。
不迎不送，不挣扎，不评价。
还是一如既往的读书、写字、运动。
挺好，挺好。
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