1 让皮囊浅薄地活着，让灵魂沉重地修行。
2 一个人， 越是忠实地聆听内心的声音， 就越能听到外面的世界。
3 我们每个人终身需要完成的，都是带着诅咒和馈赠，背负着爱和恨，既匮乏又充盈，既无助又有力，努力活出属于自己的人生。
4 在任何的关系当中，我们需要的是获得滋养，而不是通过太多的关系来证明自己的魅力和价值。人在情感关系当中应该是懂得取舍，这些取舍，是根据自己能力和时间来分配和安排的。从本质上来说，人还是会在一段长久的，稳定的，和谐的关系当中，会给自己更大的安全感。
5 “处理人际关系，有两大法宝：一是无求于人，二是少管闲事。”——《蒙田随笔集》
6 “人通常是被自己对事物的看法所困扰，而不是被事物本身。”——《蒙田随笔集》
7 “人生最光荣的事业乃是生活得惬意，一切其他事情，掌权、致富、创造产业，充其量也只不过是这一事业的点缀和从属品。”——《蒙田随笔集》
8 “当我们意识到正在做的事情无法滋养生命时，我们的挑战是，在这个当下要如何来评价自己 —— 是否对自己怀有尊重和慈悲， 而不是心怀怨恨或愧疚。” ——马歇尔《非暴力沟通》
9 “玫瑰佩戴着锐刺，并没有因此变为荆棘，它只是保卫自己的春华，不被野兽们蹂躏。”——顾城《玫瑰》
10 “我们就像蝉一样，必须不断尽快、尽快、尽快大鸣大唱，不然就会错过夏天。”——东田直树《无尽夏日》
11 大多数的情况下，关于睡眠质量的大道理每个人都懂，但该熬的夜我们还是一个都没错过，毕竟人生苦短，唯有夜晚的漫长，才是真正的属于自己！
12 我也想好好睡觉，我甚至已经努力把眼睛闭上了，可思想它们都说自己还不困！
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