20230425
《会痛的不是爱》150笔记
如果关系死气沉沉，皆因背后藏有竞争
笔记
1 分别，比较，竞争，证明，是给自己找痛苦，也是给关系制造阻碍。
2 世上本无事，庸人自扰之。世间万物各有特色，各有其存在的位置/意义，都是正正好的，压根无需分别，比较，竞争，证明。
3 和而不同，尊重合作，动态平衡，双赢，才是关系和谐之路。
4 如果没有首先拥抱自己的阴影，那么人就不能获得对自己的领悟或者自我认识。--卡尔·荣格
那些看起来头脑理智冷静，习惯于排除负面情绪的人，意识始终处于紧张状态，警惕一切阴暗的闯入。但人也好神也罢，万事万物都遵循着对立统一，阴阳转化的规律，过分的压抑会导致神经症的发生。--卡尔·荣格
5 01序位法则
老子说：“人法地、地法天、天法道、道法自然。”
万物皆有序列。每个人都是各按其位，各按其时的。每个人最终都会回归到自己的位置，这也可以看成是价值回归原理。
世间万物一定会朝着价值最优的序列去排列组合。其实人生就是一场不断彻底认清自我的过程，无论你经历了多高的巅峰，最后总会回归最真实的自己。
02.平衡法则
平衡是宇宙最重要的规律之一，世界始终以它微妙又独特的方式维持自己的平衡。
03.匹配法则
每个人只能得到和他相匹配的东西，一旦自己拥有的东西超过了自己的能力/贡献，就会给自己留下祸患。
04.整体法则
任何一个东西，都既是世界的缩影，又是世界的全部。
世界上没有一件事物是独立的，世界就象一个大房间，有无数的门，从任何一个门都能进入这个房间，我们也可以称之为法门。
任何一个角度/途径/切入点，都是通向世界奥秘的钥匙。我们只需要选择适合自己，能发挥自己所长的那条路即可。
05.因果法则
每个人的每一次经历都是有价值的，失败了会留下教训，成功了会积累经验，这些经历总会在另一个地方/另一个时刻显出它的价值，这就是——"因果定律"。
一分耕耘，一分收获。种瓜得瓜，种豆得豆。
06.相信法则
你想什么，你相信什么，你就有什么样的气场，于是就形成了一个将你环绕的世界。
07.吸引法则
世界是什么？
是你内心信念在现实里的一种投射。把你的心念发射到宇宙中去，宇宙就会响应你的想法给你想要的。
08.在乎法则
越在乎什么，越被自己在乎的东西操控。
世间的大部分失败，其实是败给了“在乎”二字。我们的眼睛本来都是雪亮的，只是被贪、嗔及痴念屏蔽了，才迷雾重重。为人做事，“放下”就是最高层次的操控，也是主导一切变局的秘诀。
09.当下法则
物来顺应，未来不迎；
当时不杂，既过不恋。
10. 80/20法则
切记面面俱到，大而全的做事方式。什么事都在干，往往什么都干不好。真正有价值的事情就那么一两件，大多数人的失败，是因为他们自始至终没有找到那个应该聚焦的点，一定要找到那个属于你的20%。
11.重复法则
我们所遇到的问题，哪怕再匪夷所思，前人都遇见过。那么，从历史中去学习那些真正厉害的人所遇到的事，所做出的选择，会对我们有更多的启示。
12.无常法则
水无常形，兵无常势，无常才是事物最本质的状态。
世界上的东西都不是永恒的，都无时无刻不在变化。
13.对冲法则
一切局部的恶，都是为了整体的善。一切局部的不和谐，都是为了整体的和谐；凡存在就合理，这是世界唯一的真理。
6 发生什么，就接受什么，还有比这更美的祝福吗？
放下企图和期待，那是你给自己最好的祝福。
7 宽恕的步骤如下：
一、 觉察到心灵不平安
二、 收回投射
三、 寻获分裂
四、 放下分裂，交托小我
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