1.主动选择,事情已经发生了,不能改变,但是我可以改变我对这件事情的心态,进行主动选择。事情已经发生,先选择接受,大不了就是这次会员延期作废,但是也要感恩这件事情的发生,提醒我以后事情完成,要检查,避免了将来类似错误的发生,这样一想,心情一下子就平静下来了。我们可以进行主动选择。
2.少即是多的少。由物质给我们带来幸福感觉的时代已经过去,可以通过断舍离,脱离对物品的执念,幸福不是拥有琳琅满目的满柜衣服,而是一打开衣柜,就能迅速找到自己称心如意的衣物。整理物品,精简生活,克制、极简。
3. 少即是多的多,追求内心的体验,精神的丰盈,可以运用前段时间学习的正念的方法活在当下,深度学习体验心流,降低幸福的阈值,追求生活的一些小确幸,体会幸福的感觉。
《少即是多》读后感
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