阅读，多即是少，少即是多

俗话说“多多益善”，我们在阅读中也经常抱有这种心态。下单了很多书，搜集了很多电子书，收藏了很多文章。

然而，这些书要么是束之高阁很久不翻开一下，要么快速读完很快就遗忘到脑后。

我们渴望通过阅读获得个人成长，但是自己的变化似乎并不明显。

问题出现在哪了呢？

原因在于，我们倾向于简单追求阅读数量的增长，忽视了底层认知的改变。

一本好书，其实是有非常大的信息密度的。因为一本书通常是一个厉害的人多年研究经验的集合。我们想要吸收这些知识，仅仅通过几个小时的学习是不可能充分吸收的，而是需要通过写作、分享、实践等一系列活动，才能把一部分内容内化在我们身心当中，改变我们的底层认知。

拿个人成长类书籍举例，一本书里会讲解很多种方法和理论告诉我们如何更好的提高自我。

但是，我们在行动上的改变，是需要一个比较长时间的过程的。一个习惯的养成，通常是需要一个月左右的时间。而且最好一段时间内只改善一个或比较少的习惯，如果一次性尝试非常多的改变，我们的生活就会非常别扭，最终所有的尝试都无法成功。

我最近读完《认知觉醒》这本书后，对“多即是少，少即是多”这个辩证关系感触很深。自我学习成长的过程，是“学习量-思考量-行动量-改变量”这样一个逐步深化的路线。越往后的步骤，它的权重和意义也就越大。如果我们看了很多理论和知识，不进行思考行动和改变，其实就是浮在表面，毫无意义。而哪怕我们仅仅改变了一小点，长时间下去都会对我们的生活形成巨大的影响。

源于《认知觉醒》

现在我给自己定的计划，就是每一个月养成一个新的优秀的习惯，四月份我完成了跑步习惯的培养，五月要培养每天写作的习惯。这样一点一点改变自己的底层系统，慢慢变的更加优秀。

少即是多，多即是少，不必急于一口吃成个胖子，每一口都细细咀嚼，品尝其中滋味。