进步

一个人如果能用开放接纳的心态，允许新东西的注入，那么成长就开始了。

但新东西的注入必然会掀起你对自己过去认知的否定，对过去自己行为的不满意，所以进步有时候也伴随着痛苦，自我指责和内疚。

要看到这其实是因为自己进步了，提高了，从不知道，到知道做不到，慢慢做到，这是一个过程。

接纳自己没做到的，并允许未来的自己依然还有很多不足，慢慢前行，一直进步！