陪伴请闭嘴

一年级小学生 一年级小学生

在听四月带读《带读非暴力沟通》时，我不断反思我与优，及优爸的沟通。我经常出现的就是指责与评论。很少说出我的观察，以及感受，更没需求了，它们统统被暴力语言所掩盖。

最大的挑战就是陪伴优写作业，我们设好闹钟，在规定时间内，我看书优写作业。没过几分钟，优：妈妈，这个题怎么做？我：不会的先空着，继续往下做。优好像有自己的性格啊，空着会很别扭，她还是在端详这个不会的题，又发问：妈妈这里。。。我：好了，不懂的不会的先空着，继续往下做，做完我们再来检查。（说这些觉得自己话太多）。。。这时候优就开小差了，玩象皮画小画，趴着。。。我心里的小火苗也在发功，这时候也是无心看书。内心在争斗，我要不要提醒她，不是说自己不打扰她么，还是会忍不住提醒一下，但是会忍住发怒，等下课铃的响起。

玩十分钟在继续下一轮书写，优说些无畏的话我不会作答，继续看书，优无趣一小段时间也会在继续写。

首先收起我的评论，说出我的观察。理解对方的感受，说出自己的需求。

就如今早，给优烫了牛奶，优不喝，给优爸，优爸抗议了，你看你，闺女不喝的才想起我。平时我定会说，你多大了？小孩么？还和闺女比。今早我说，奥你想让我帮你烫牛奶，我知道了，下次我记着帮你烫。免了一场不愉快，优爸还乖乖的把烫好的牛奶喝了。

我相信优爸今早也很愉快，因为它的需求被我感知到了，并且没听到指责。