昨天工作比较累，本来不打算更新的，但是晚上收到一位书友发来一段很诚恳的问题。
我觉得这些问题都有共性，所以花了1个半小时的时间认真回答了，希望对你们也有帮助。
第一个问题
我看到你的读书量很大，涉及的方面也很广，而且多数都是电子书。有人说：“读几百本二流子书，不如精读一本好书。”读的书多记得住吗？我比较偏爱文学类，诸如历史、政治类书籍，我会觉得枯燥、难懂。读不想读的书，又提不起兴趣，怎么才能继续读下去？电子书和纸质书各有千秋，电子书读了记不住，不会有纸质书印象那么深刻。你怎么看？
答:先大量阅读，不管它能不能记住，就跟吃饭一样，吃了二十几年的饭，可能觉得没什么感觉。但无形中，它塑造了你。
有人说过：“阅读不可停止，因为你无法预先判断何时何本书会参与构建你，整个历程都是一场奇遇。”
董卿也说过：读过的所有书都不会白读，它总会在未来某个场合，帮你表现得更出色。
终有一天，我们脸上会闪着我们读过的书和走过的路，沉浸在知识里的每一分钟，都值得被时间记录，等一天全部馈赠你想要的一切。
枯燥和难懂的书，证明你现在的认知还不足以驾驭它们，先放一放，等到缘分到了回来再看你就能看懂了。
想要继续读下去，培养起阅读的习惯，就得先选出自己感兴趣的书，读起来不那么难的书。
电子书读了记不住，可能是因为你没有做阅读笔记，也没有及时输出，更没有付诸行动上。
第二个问题
很羡慕你的生活，是否健身、阅读，这些自我提升的习惯，已经溶入你的生活，成为每日必不可少的？在没有足够资金的情况下，怎样去做？
答:健身和阅读，这两个习惯几乎没有花什么钱。健身我主要以跑步为主，再加上徒手健身和倒立，有操场就行。阅读方面，现在电子书那么方便，推荐使用微信阅读APP，里面绝大多数电子书都是免费看，不需要花钱。
所以养成这些习惯，不管在有没有足够资金的情况下都可以慢慢培养。主要还是需要你的执行力，自律力和毅力。
第三个问题
理财是你的主要收入来源吗？我经常看见网络上有说睡后收入的，理财真的可靠吗？应该去做吗？
答:理财不是我的主要收入，每个月的工资才是我的主要收入，但未来几年我的睡后收入肯定会超过工资收入。
理财可不可靠，取决于你的投资能力，你的认知水平，以及你的理财思维，是否已经可以驾驭市场，可以从中盈利。
理财能力是一个人应该具备的基础能力，当然应该去培养，而且应该越早越好，因为你的时间在复利的作用下，效果会越来越明显，复利曲线可以了解一下。
第四个问题
可以说下你健康的作息时间吗？很简略就行。你的每天是否都充实有趣。
答:我的一天24小时作息如下
0550起床写晨间日记
0600-0730听书和看书
0800-1150工作
1210-1310微信或看书
1330-1400午睡
1400-1700工作
1700-1750运动跑步
1810-1830饭后散步
1840-2040看书和写作
2050-2200陪家人视频
2200-2300抖音B站
2300冥想，准备入睡
2330-0550睡觉
周一至周五几乎每天如此，周末例外，学习时间更长一点。
第五个问题
现代人的压力太大了，免不了也有伤心难过的时候。你难道没有生活或者精神上的压力吗？我发现自己有时候就很崩溃，甚至找不到希望。如果是你，会怎么处理？
答:我也有伤心难过的时候啊，人生在世不如意事常八九，谁都会遇到烦心事，工作上的，生活中的，精神上也会有压力。
目前困扰我最大的问题是无法很好地平衡好工作、家庭和个人成长三者的关系，这可能也是一大千古难题，国家、小家与自我的关系，不过也在慢慢努力，尝试着平衡。
但奔溃的时候几乎没有过，也从来没有感觉到没有希望的时候，可能我的性格本身就自带希望，充满正能量。
关于面对压力大的时候，有什么好的建议的话，我推荐第一提升自己的能力，第二适当放松自己的心情，调整好状态，直面困难与压力。
第六个问题
你会去看短视频中博主的干货，确实很有用。我的意志力和执行力都不强，克制不住自己，会去刷短视频，到头来是莫大的空虚感，什么也记不住，什么也学不到。你是怎么克服的？意志力、执行力有没有什么可以训练的方法？或者说看书可以提高吗？
答:我平时也刷抖音玩王者荣耀，但现在完全可以控制住自己，权当奖励给自己的休息时间。
还有一个比较疯狂的事，我了解抖音的算法和推荐，你经常刷什么他就给你推荐什么，所以我现在只看财经博主和知识博主，一段时间之后抖音就再也不给我推荐搞笑视频和小姐姐视频等娱乐之类的视频，光给我推荐与财经和学习有关的视频，所以我目前拿抖音当学习和了解当前经济形势的软件。
我为什么能克制住自己，其中最重要的原因是，我改变了对时间的看法，时间对我来说很重要，用剽悍一只猫的说法，时间就是你的命。所以我自然就不舍得浪费太多时间在玩这些上面，但我不知道这叫意志力还是自控力。
意志力和执行力是可以训练的，你说的看书就可以，我好像就是通过大量阅读改变以前爱玩游戏爱玩抖音的习惯的。
等你看书已经成为习惯之后，甚至已经融入到你的生活之后，你自然就会缩短娱乐时间，自然就会增强你的意志力和专注力，以及执行力。
第七个问题
如何进免费的阅读交流群，关注公号“逆熵增者”即可。
希望我的回答能帮到有需要的人。
☞我是逆熵增者‖一个健身十年、旅行八年、投资五年、阅读两年的90后！
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