梁晓声曾说：“读书的目的，不在于取得多大成就，而在于，当你被生活打回原形，陷入泥潭时，给你一种内在的力量。”
对这句话，我深信不疑，在我23年的青春年华中，2020年是不平凡的一年，我经历过突如其来的疫情，也经历过穷困潦倒的心酸。
值得庆幸的是，在这些难熬的时光里，是书籍给予我精神上的粮食，让我用不一样的视角看待生活。
通过这两年多的读书之旅，与300多本书结缘，我明白了读书不一定让我前程似锦，也不一定让我大富大贵，但却可以让我陶冶情操，手写我心。
接下来我围绕以下几点，来谈谈读书对我的状态改变。
一，作息规律
在2020年之前，我是个资深的夜猫子一组，晚上凌晨2点才睡，白天中午12:00才起床是生活的常态。
现在我学会了爱护自己身体，晚上11点之前睡觉，早上5点多就起床，而这一切的改变来源于看过张萌的《人生效率手册》
作者是是时间效率管理专家，目前已经早起20多年，我把她当做我早起的榜样。
二，爱护健康
2020之前，我除了喜欢熬夜之外，还喜欢经常点外卖，或者在外面餐馆吃饭。
直到有一天身体发出红色警报灯，我才明白健康的意义 ，机缘巧合下又看了《戒糖》这本书，于是我考取了国家健康管理师证书
现在的我每天早上会为自己做营养早餐，饮食与运动的双重结合，逐步调理自己身体的状况。
我始终相信，健康是1，所以财富，地位，名誉……都排在1的后面，没有了前面的1，后面的0都将毫无意义。
三，享受孤独
不可否认，以前我是多么怕孤独的一个人，特别是深夜来临之际，我总会找亲戚朋友聊天，来打发无聊的时间。
现在，我拒绝了无效社交，只要有书和笔的地方，我就可以一个人静静得呆很长一段时间，还非常享受独处的时光。
四，学会与原生家庭和解
因为小时候受到原生家庭的影响，以至于还在读初中就开始早恋，不断向外寻找童年缺失的爱，
在恋爱价值观还不成熟的阶段做过一些错事。所以朋友给我取一个“渣男收割机”的称号
现在我明白了，与其去费尽心思寻找来自外界的爱，不然好好爱自己，努力让自己变得更好，才能有资格匹配势均力敌的伴侣。
五，找到人生目标
在2020年之前，一无高学历，二无一技之长的我，只能从事一些很普通的工作，比如进过工厂，当过服务员，也做过销售……
每个月只能拿着微薄的收入，没有想过的人生规划。
现在，我知道了自己的目标是什么?写作和健康行业，是值得我用一生的时间和精力来追寻的事业。
白天忙于工作求生存，早起和下班之余追求梦想。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
六，学会向内求
以前我很容易被外镜所困，生活也并非因为我是女子就温柔以待，如求职被骗钱，恋爱对象脚踏两条船，家人身边住院等……
在精神与身体双重考验下，我几乎差点崩溃。当跌落谷底时，我看了张德芬的《遇见未知的自己》
我明白了自己是一切的根源，向内求，而非外在世界。只有自己改变了自己的内部世界，外部世界才会随之改变。
其中最让我受益是ABC法则，A代表事件，B代表你的想法、评价、态度和信念，C代表情绪和行为的后果。
原以为A是C的罪魁祸首，我们是因为什么人或者发生的什么事，才导致我们愤怒、悲伤、生气、憎恨，绝望，让自己深陷入泥潭走不出来，化解不开。
殊不知是B决定了C,你以不同的视角来看待问题才会导致什么样的结果。
现在，同样面对生活的百般刁难，我可以坦然面对，把这些不尽人意的人与事当做来修炼自己的功课。
以上6点就是读书带给我的改变， 不可否认，读书是百利而无一害的事情，是女人养心又养颜的好方法。内在有料，外在才会像庄稼一样肥美健康。
最后借用的作家毛姆的一句话给大家：“养成阅读的习惯等于为自己筑起一个避难所，几乎可以避免生命中所有的灾难。
与君，共勉。
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