2020-07-28

【精时力自律晨间日记】（忘记点击发布了）
日期：2020年7月28日

1、昨晚的睡眠计划：
23:00-0:00入睡，5:00-6:00起床

2、昨晚实际达成情况及分析：
昨晚是睡下23:17，实际入睡时间应该是十分钟后，今早06:00起床
分析：因为昨晚真的特别困也特别丧所以就睡的比较早，应该是这两周以来睡的最好的了。

3、今晚的睡眠计划：
23:00-0:00入睡，5:00-6:00起床

4、今天的几个重要任务：
️①习惯力日志打卡
️②管控流程思考
️③认真听课，短信通知人员优化

5、对自己说的鼓励的话：
人生的每一步都算数！

6、感恩日记：
感谢习惯力很多小伙伴给我鼓励，我也要相信我自己可以慢慢的变好的。
感谢自己虽然总是很丧，但是在努力变好。
感谢昨晚睡的很好！