可能大家会发现，在日常生活中，有些人可以口若悬河、滔滔不绝讲上一整天，而有些人呢，说了十几分钟就口干舌燥，声音嘶哑了，其实这里牵涉到演讲和唱歌时最重要的一项基本功-气息。
学会呼吸:吸到横隔膜，用胸腹式呼吸
一、找准呼吸位置的两个方法
1、发“嘿哈”双手叉腰，小腹弹动，位置对。
2、可以用广播体操的口令来寻找腹部弹跳的感觉
二、练习的三个方法
1、深深吸一口气，吸到不能再吸为止，一定要憋住，然后说“啊”的音慢慢把气吐出来，一直到没有声音为止。
2、深吸一口气到丹田，双手叉腰，想象在花园闻花香，整个小腹鼓出，发S的声音慢慢吐出，想象一个大气球，被针扎小孔慢慢吐气
3、绕口令
1) 数枣 每天练习数枣子的绕口令，这个也是练习气息的。这个方法也是简单实用。
出东门,过大桥,大桥底下一树枣,拿着杆子去打枣,青的多,红的少.一个枣儿,两个枣儿,三个枣儿,四个枣儿,五个枣儿,六个枣儿,七个枣儿,八个枣儿,九个枣儿,十个枣儿、九个枣儿、八个枣儿,、七个枣儿、六个枣儿,五个枣儿,四个枣儿,三个枣儿,两个枣儿,一个枣儿. 一口气说完才算好. 开始做练习的时候,中间可以适当换气,练到气息有了控制能力时,逐渐减少换气次数,最后要争取一口气。
2)【数葫芦】 金葫芦银葫芦一口气数不了24个葫芦，一个葫芦两个葫芦三个葫芦四个葫芦……（这口气用尽为止)
这里附上我教大家如何练习的一个视频，看了会有更加直观的感受。
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