生活感悟

早上在我读书的时候，老公推门进来，探头问我，今天还不跑步？

嗯，伸手抱抱他，谢谢他的关心，并且得意地告诉他：这周还不跑，要休息。或许下周，或许等孩子走了以后，再开启跑步。

其实，马拉松赛后，尤其是全马，对身体损伤是很大的。需要休息两周至三周。

另一方面，恢复长度也与我平时积累的跑量有关。

在健身房锻炼的肌肉的延迟酸痛，我已经习惯了，但是跑步的“后遗症”，尤其是长距离跑步带来的糖原亏空、肌肉关节韧带的微损伤造成的身体困倦，我还没有习惯。身体没习惯，是因为这次有点用力过猛。

跑完全马，思想得到了升华。给我最大的感受就是，不要小看平日的积累。注重平日的积累。机会来临时，才能抓住机会，梦想成真。

这是大家都懂的道理，但经历了成事的过程，才是真懂。

于是，我的心中又种下了一颗甚至几颗梦想的种子。慢慢浇灌它吧。