翟老师的第一场讲演就让大家震撼，不仅他的理论让人耳目一新，讲演间歇，轮番上台与老师交手的青壮之士，都被翟老师推得站立不稳，脚步趔趄，那个场面相当精彩！
每个被推之人，都不明白:为什么，自己的脚底怎么突然没根了？为什么，使不上力气了呢？莫名其妙的下台，一脸懵懂，不知道自己的力气去了哪里！
50年出生的翟老师，为何能抗拒260多斤的青壮大汉？笑眯眯的翟老师与茫然下台的大家，形成了鲜明的对比！
第二堂课，更加期待了
太极拳非功力拳而是功能拳
上下是太极
手无向，身无势，方向是别人给你的
手是探测器，对方来多少力，我给多少
力如称准:百会是提绳，两手是称盘，脊椎骨是秤杆
太极的思想是平衡
人刚我柔谓之走，人刚我走谓之柔
松肉不松骨头，练拳架练的是骨架
虚领顶劲，不只是百会领劲，还有就是虚虚地领着对方的劲走，比如，是以掌迎拳，还是顺手牵羊！
气沉丹田，有个东西轻轻地落在丹田，
丹田三不存，不存力，不存意，不存气
丹田是枢纽，传导
大道至简，理解很难，姑且记下，慢慢琢磨吧
我上台与老师交流，感谢老师，让我体会到肩胛骨的下沉，下沉，深不可杳
在老师的导引下，我也感觉到自己的，肩井，到命门，到脚下，还有涌泉发热的感觉，是意念？
自己理解:是不是，骨肉分离，阴阳辅以平衡，平衡，平衡？
练拳的基本功，就像写字的框架结构练习，
练拳的门派，就像楷书行书草书隶书
写字的意念，练拳的意念，弹琴的意念，都是静心，静心，静心，到达天人合一的境界
百度天人合一:
“天人合一”的思想概念最早是道家思想家庄子发展为天人合一的哲学思想体系，并由此构建了中华传统文化的主体。
宇宙自然是大天地，人则是一个小天地。人和自然在本质上是相通的，故一切人事均应顺乎自然规律，达到人与自然和谐。老子说：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”
“天”代表“道”、“真理”、“法则”，“天人合一”就是与先天本性相合，回归大道，归根复命。
天人合一不仅仅是一种思想，而且是一种状态。
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