Keep moving forward
那天阳光明媚，天空蔚蓝
——基于流程基于制度和训练有素自律，给我自由
2019.3. 08 晨间检视❤️
昨晚就寝 ☪︎ 0: 30
今日晨起 ☼ 7：57
继续奔跑
昨日午休/冥想：30 min
时间管理的原则是『减8加2』
我的今日 3things
1、学习雅思阅读真经总纲『选择题』题型
——【4个番茄】
2、20个核心Ⅰ类阅读考点词Anki记忆
——【1个番茄】
3、完成专业课程『基础统计学』作业
——【1个番茄】
常规任务:
①今天我至少要完成10个番茄，并打卡我的『1000番茄计划』复盘审视Day14 + 『7天番茄集训营』Day01
②午休20min左右
③晚上练舞热身+编舞 0.5 小时
像阿呦一样日拱一卒
昨日收获
❤️阅读学习
概率论与数理统计 | 第一章 随机事件
-独立事件
❤️张弛有度：
午休小憩20分钟左右，醒来后神清气爽
❤️效能感悟
昨天开了3个番茄
这三个番茄总是不在状态，无法全身心投入在学习中，有时有些盲目，有时会走神
磨刀不误砍柴工，我需要开始重温7天番茄课程(画知识树+每一天费曼打卡)，还有温西考试元技能
＞昨日反省
①备考进度较慢，投入雅思学习时间不多。昨天下午吃完晚餐后，我就回到了宿舍准备街舞节目，之后我只勉强完成了一个番茄，加上上午的两个番茄(主要是专业课程预习)。换句话说，我的本周复习进度和番茄目标已经落后一大半啦，我的番茄投入的还不够，执行力依然很低。所以我最好跟随群里的朋友在Forest房间一起种树，相互监督共同前进
②打卡较晚，入睡很晚。昨晚我大概是11点50左右才在『1000番茄计划』打卡成功，而冲完凉洗漱后，我大概是深夜0:30左右入睡，可圈可点之处是戴上眼罩的我轻松进入梦乡。但是可能由于睡眠时间不足，我设置的第二天6点闹钟把我叫醒后，我浑身疲惫，又迷迷糊糊地爬上床倒头就睡。所以我今天最好要在10点半前完成打卡，10点50盖好被子准备就寝，11点前戴上眼罩充满仪式感地进入甜蜜梦乡
③考雅形势严峻，状态亟待调整。因为我现在只有不到30天时间(包括今天一共29天)准备雅思考试，但我目前在雅思听说读写备考上的时间严重不足。事实上，能在一个月内从5.5分跃迁到6.5分(听说读写不低于6.0)的人的确有，但是不多。我能不能成为那些屠雅成功的勇士取决于我目前目标够不够明确，是否掌握了科学的学习方法、备考方案和自我管理方法，以及不断践行、不断行动、不断刻意练习，锤炼出爆表的执行力
如花似玉
【本周目标✊】：
1、学习：目标40个番茄
①复习完阅读真经总纲10章节内容，
并把第一类阅读考点词制成Anki卡片，
②提前预习专业课程
③每天至少观看雅思网课30分钟
2、运动：至少用keep跑步4次
早起: 本周至少5天在6:00～7:00起床
【三月目标✊】
1.学业：四月成功考过雅思6.5分(听力6.0阅读7.0写作6.0口语6.0)
2.成长: 通过春招三轮面试，以PT的身份顺利加入广财创行团队
3.生活：每天练习街舞breaking基本功30分钟(六步、toprock、肩架和freeze等)
本月主要践行-
① 我的雅思6.5分之战征程( 5/34)
雅思 | 破釜沉舟拿下6.5
② 通过教材和网课提前预习并及时内化我的核心专业课程《金融学》、《概率论与数理统计》和《统计学》
每天进步多一点、
1、『1000番茄计划』每日坚持打卡
树林里的两条路
【昨日好习惯打卡】
✅学习清单：
-番茄工作表(完成了3个番茄)
-我的3things
✅早清单：
-刷牙
-古典音乐
✅晚清单：
-刷牙
-早睡
-古典音乐
【感恩分享】
昨天3月7号是女生节，晚上我和班上哥几个一起来到女生宿舍送礼物和烤奶。除了精美的投影灯，我还提前准备了一些街舞动作。尬舞后，我、胡阿锐和赵龙又一起唱了一首《Bad girl》——老实说，我们表演的不是特别精彩，但是没想到她们非常喜欢，可能是我们搞笑的样子太可爱了吧(⑅˃˂⑅)
当然啦，女生节开心才是最重要的，不过从微信群和朋友圈可以看出，我们班女生对我们的礼物和表演都十分满意，一直在为我们疯狂打call，哈哈，算是无心插柳柳成荫吧
女神节快乐
To be continued
为了遇见，并成为5%的人生进取者
>万丈高楼番茄起
0307-番茄一览表
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