修己

刘婷中原焦点团队网中第25期坚持分享第46天2021.05.06

今日复盘，重听第六次课程，感受到修己的必要性。作为一名咨询师，需要在行动中完善自己，通过大量的练习，把自己变成更大的容器，更加稳定、安全、坚固的容器。修己的方式有被督导，咨询体验，分析，自我觉察。在不断的修炼过程中，让自己成为一个稳定的人。什么样是稳定呢？温暖、接纳、未知、欣赏、好奇、高自尊、敏锐、平和、善于自省。

同时还要苦练基本功：倾听、共情、重新建构、具体化、反馈，一个都不能少。