如果没有好的自制力，还是很难和欲望对抗的。
就像之前一直在小心的抑制自己晚上熬夜的想法，最后却在某一天晚上突然崩塌。
之前一直提前定好“该睡觉了”的闹钟，并且还将手机放在睡觉时够不到的地方，这样已经保持了几十天吧。
但是突然昨天，不知道为什么突然就想玩手机，并且开始拿起来了之后就放不下了。
以至于睡觉的闹钟在想起的那一瞬间就被关掉了，并且在无意中将该睡觉的时间点一直往后拖延，直到终于熬不住了，才不舍的将手机放下。
当回过头来思考这件事情的时候，会发现在刚开始拿起手机的时候，内心就有抵触了，如果这时候没有抵抗住，那么后续的闹钟、困倦都无法抵挡它了。
但是反过来看，欲望都有，如果一直压抑，最后也应当会爆发。除非做到真正的隔绝或者意志力持续充足。
应当给自己释放压力的时空。但要注意合理的安排自己的生活，有向上的进取，也有普通的娱乐，不可偏向于一边。
突然熬了一夜，也没那么大不了。关键是自己在这一夜之后又怎样的心态，是极其厌恶自己并后悔不已，还是自暴自弃后开始恶性循环，亦或用平常心对待且将其看成是生活中的小插曲。
在合法合情合理的世界里，自己打破自己的那么一点底线，也没有那么不堪。欲望放出来了，也能收得回去，这样才更好的磨炼自己的心智吧。
“放轻松朋友，不必那么完美的对待自己，给自己一点空间，哪怕做了错事又有什么呢？只要接下来自己积极去调整就好了。”
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