生活中你是不是经常遇到下面的情况：
1.年初信誓旦旦的制订了新年计划，准备在新的一年大干一场，结果订完还不到一个星期，那些雄心勃勃的计划早就抛到了九霄云外
2.看着自己逐渐走样的身体，痛下决心制订了每天严格的运动和饮食计划，结果执行不到三天依然回到了该吃吃该喝喝 回家葛优躺的状态
如果你的回答是肯定的，那么你的好好反思一下原因了：为什么看起来如此完美的计划最后都不了了之没有执行下去呢？也许有时候并不是因为你的计划不完善 或执行力不强，而是因为没有坚持的缘故。
坚持就是把一件在能力圈范围内简单的的事情日复一日 年复一年的重复做。它不需要我们绞尽脑汁劳神费力的去思考，也不需要耗尽我们的体力，让自己筋疲力竭。它需要的就是我们要有一个坚定的目标一颗强大的内心，面对纷繁复杂的诱惑和困难重重的阻力能够不心动 不放纵 不畏惧 不退缩，一旦制订了计划明确了目标，就立即每天全身心的投入到行动中去。
坚持就是要我们有一个长远的眼光，不能目光短浅，太在意眼前既得利益和投入回报。坚持就是持续的行动，它不是灵丹妙药，行动后能够立马看到效果；而是像中药调理一样有一个漫长的过程，经过时间的积累和量的叠加才能显现出它的效果和威力。
习惯成自然，坚持虽然很难也不是一件不可完成的事，只要我们突破了舒适圈，在最初的适应期和磨合阶段坚持下来了，执行的阻力会越来越小，当这件事本身变成一个习惯时，前期需要顽强的毅力才能坚持下来的事就会变得轻轻松松，毫不费力。
坚持就是一种力量，它能够坚定我们的信念，扫清我们前行路上的一切障碍，它能让我们持之以恒的行动，汇聚微小行动的能量。坚持一件事不需要多么高超的技术，只需要我们始终保持一个绝对能成事的信念和决心。
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