2020-10-23

下班路上看到的秋天的蔷薇

一周5天就这样又消亡了，总结一下自我感觉满意和不满意的东东吧，还算满意的：首先，我坚持每天上午下班后走路回家吃饭，下午上班时走路去上班，每天接触到自然又迈开了腿，阳光、空气、绿树缓解一上午伏案工作的疲惫；其次，我每天日记式的日更，记录下了每天最有被触动的人和事，虽然只有一百多字，但是能每天动动笔还是可以给与小小的肯定。

不满意的又有些什么呢：第一，没有读书，因为没有读书感觉大脑里没有营养，虽然上班时间被各种事情排满了，但回家后也没有把时间花在读书上而是被消磨掉了；第二，没有上周四的瑜伽课和周五的打球，要学会不要因为工作挤占固定的运动时间；第三，没有在11点上床睡觉，没有美容觉怎么保持年轻状态!

下周怎么做：

1.在不下雨的情况下，继续保持中午步行下班和上班；

2.坚持日更，每篇日更的字数要过400字；

3.要读完《番茄工作法》

4.周二和周五羽毛球、周四的瑜伽要保证去练习

5.要把工作细化，逐个完成，利用上班时间完成各项工作，不要加班！