你感觉自己在活着吗？
你感觉自己在活着吗？
你感觉自己在活着吗？
……
最近，我过了一段“麻木”的生活，对生活没有觉察，感知。
有人说，活着没有意义，活着就是活着，不要去思考意义，就平平淡淡的过……
我信了，对生活没有任何期待，安排，就这样，生活就像平静的湖面……
但这样的生活，说实在话，我没有目标，没有激情，我却感受不到活着，如果不安排生活，不设立目标，任由生活这样的过，我觉得一天过完了，我感受不到我活着，感受不到意义……
所以，我终于明白，每个人活着，都有属于自己的“思维”，都有属于自己的活法。
一千个人有一千个哈姆雷特，如果别人说什么，就是什么，那自己还要过什么生活呢？
适合自己的生活方式，才是最好的！
以前总是羡慕别人的生活方式，最后把自己过的很累，萌生了很多没必要的欲望。
关注自己的生活之后，才发现，每个人的生活轨迹不一样，生活方式也是不一样的！
所以，如何感知自己是活着的呢？
1.锻炼爱的能力
我发现，自己需要训练自己爱的能力！
爱自己，爱家人，爱他人的能力！
为什么这么说？
俗话说，没有对比就没有伤害。
今天，看着公公婆婆带宝宝，尤其是看婆婆，从早上给宝宝喂面条，关注她的作息规律，到了中午给她泡牛奶，到点哄她睡觉，起床之后，一起吃饭，晚上給宝宝洗澡，洗衣服，喂营养奶粉等等。
真的是照顾的无微不至！
我真的被他们感动到了，这样的爱的能力，我很愧疚。
作为母亲，我感觉自己从来没有这样全身心的去照顾过宝宝，好像，很多时候，我更多的是在乎自己的感受……
如果生活没有意义，平淡无奇，为什么不用爱去点缀生活呢？
也许，当你学会去爱别人的时候，你会不会有不一样的收获呢？
爱自己的父母，关心他们的生活，对他们好点；
爱自己的丈夫，关心他的身体健康和工作，是否开心；
爱自己的孩子，关心她是否开开心心，健康平安；
爱自己的公婆，关心他们是不是累，看看他们缺什么；
……
2.保持思考与学习，大脑遵循“用进废退”的原则
生活中，遇到问题，去思考，去寻找解决问题的方法，而不是故步自封，自己瞎想。
这段时间，我感觉自己没有思考，没有去解决问题，而是任由自己的情绪，杂念和外界环境的影响而影响……
所以，大脑也是处于一种“混沌”的状态，也不想去动脑，不想去思考，接着就是自己行动的懒惰！
一旦人懒惰下来，做什么都是阻碍，不会有任何成就感，和生活的意义感，就会变得堕落，怨天尤人……
所以，还是需要保持思考和学习，永远不要放弃成长！放弃大脑！
3.设立目标，做好时间规划
当自己想要积极主动安排生活，想要感觉自己在活着的时候，就需要设立自己的目标，珍惜自己的时间。
每天的目标是：爱家人，爱工作，爱学习！
（1）爱家人
在陪家人的时候，用心关注他们，陪伴他们
（2）爱工作
认认真真对待我的工作，选择我的工作，选择好方向，踏踏实实的干。
（3）爱学习
每天读书，思考，写作；向身边的人学习，向生活学习！
4.每日自省
最后，保持每日反省，反省自己今天遇到的问题，今天的思考，今天做的好和不好的地方！
加油，努力让自己活出意义！
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