自寻烦恼

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自寻烦恼

1.自寻烦恼

2. 自做自受 自我惩罚 对自己评价 脑子有病 自己就该好好惩罚教育 进入自虐 不把自己当人看 对自己狠毒 然后不断给自己刺激 进入恶性循环中

3.实际上根本不是这样 烦恼是自己的上进心 没有保护自己进步 还不断打压进步

4.对自己太严苛 用严格要求这种伪装手段来控制人 满足隐秘的控制欲快感 被别人控制住 被自己控制住了还不自知

不够没关系 可以识别 严苛 让你不舒服 都是道德绑架 隐秘控制欲 想卖了我帮他数钱

跟着感觉去识别 不要害怕 不断攻坚

3.无关的事情都拉进来 放入自己感情 实际上都是记叙文和应用文 不需要说明文和议论文 这个世界没有这么多为什么 意义都是人类赋予的

4. 把别人的事情跟自己联系在一起

比较 把自己短处根据别人长处比

5.事情很多 没有优先级 又贪心想完美 都想完成 然后不断压迫自己