复盘今日清单：
1.早上6：30起床，称体重，早餐吃燕麦片，一个小火龙果，一杯温开水，坚持喝水，每天三杯（没吃火龙果，因为下午都不在家，没有和太多水，惊喜的是几天减肥有效果，瘦了一丢丢。）
2.上午先学习一小时，再家教一个半小时（完成）
3.中午和朋友约饭，去吃好吃的（打卡了种草的美食，可能还是看着别人吃着好吃，自己吃一是吃不多，二是觉得一般，不够经验）
4.下午跟视频学习俩小时（未完成，中午吃撑了，临时决定出去走走，消消食，然后就去了一个景点，一下午就没有了，不过看到美景也是很棒哒！）
5.跑步放松（未完成，晚上才到家，下午也走了很多路，就放弃了）
6.做一套试卷（未完成，偷懒了）
7.学习ps课程+练习，一小时（完成，要坚持！）
8.睡前阅读30分钟（待完成）
今天又要晚睡了，今天下午和晚上的计划基本上没有完成，是计划不靠谱，还是执行力不够？计划不够详细，而我自己也不够坚定，执行力也不够！以前还觉得自己有段时间学习不错，现在总体上来看，我是学习不好的了，总在后面！但还是想再坚持坚持，改变一点点。
明天清单：
1.6：30起床，早餐还是燕麦+火龙果，记得喝水
2.上午学习8：00-10：30，2.5小时
3.11点做午饭，减脂餐
4.午休，一点出门，学钢琴
5.下午学习4:00-6:00，2小时
6.跑步放松
7.做一套试卷
8.学习ps一小时
9.睡前阅读30分钟左右
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