大脑总是被欺骗,我们之前说到过,大脑是远古时期的大脑,对很多客观事物已经形成了本能反应,我们生活的环境已经变化巨大,但大脑进化是非常缓慢的,生活中能省力就省力,不想长胖但又忍不住想吃,这些都是本能反应,本能欺骗了大脑。
我们可以进行反向欺骗,要想一个机制设计自己,比如喜欢吃甜食怕长胖,每次都忍不住吃,这时本能就在欺骗大脑,吃这一点没事,明天不吃就行了,等到过几天还是这样安慰自己,这是不行的,可以设计成想成只要吃就等于以后每天都要吃相同的量,这样反向欺骗大脑,才会得到更多的意志力。
大脑总是被欺骗,我们之前说到过,大脑是远古时期的大脑,对很多客观事物已经形成了本能反应,我们生活的环境已经变化巨大,但大脑进化是非常缓慢的,生活中能省力就省力,不想长胖但又忍不住想吃,这些都是本能反应,本能欺骗了大脑。
我们可以进行反向欺骗,要想一个机制设计自己,比如喜欢吃甜食怕长胖,每次都忍不住吃,这时本能就在欺骗大脑,吃这一点没事,明天不吃就行了,等到过几天还是这样安慰自己,这是不行的,可以设计成想成只要吃就等于以后每天都要吃相同的量,这样反向欺骗大脑,才会得到更多的意志力。
本文标题:欺骗大脑
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