特种兵训练营第十二天作业

特种兵常规作业：

作业一：每日晨间朋友圈见证（必须在12点之前完成）

特种兵训练营第十二天作业

作业二：每天朋友圈心得（当天晚上12点之前完成）

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作业三：每天私聊20粉丝以上（截图5个以上即可）

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作业四：每日点赞30个和走心评论30个（截图5人以上20字评论）

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作业五：朋友圈原创文案不低于5条

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作业六：每天群发价值输出30人（截图提交至作业群）

特种兵训练营第十二天作业

作业七：在5个群内价值输出（美图秀秀拼图，要求能看见群人数）

特种兵训练营第十二天作业

特种兵第12天非常规作业

作业一：运用这周所学引流方法至少加20个粉丝，截图提交至班级群。【先截图原有好友人数，再截加完后好友人数，美图秀秀拼图】

特种兵训练营第十二天作业

产品销售

共4单

特种兵训练营第十二天作业

三班督导梅梅第12天闭环

五自己学习后的五个收获：

1、微博引流

2、绒布峰针XXX，品牌名+职位+名字

3、微博优化

4、优秀的置顶

5、知识点案例：

三自己需要改善的（三个方面）:

1、知识点一

【多晒太阳】骨质增生患者都会不同程度的缺钙，而阳光中的紫外线可使人体产生维生素D,维生素D是骨骼代谢中必不可少的物质，可以促进钙在肠道中吸收，从而使摄入的钙更有效地吸收，有利于骨钙的沉积

2、知识点二

【颈椎病预防】自己在家治疗或预防时应采用一些柔和的按摩或用针刺的方法，目的在于放松肌肉。对于肌肉坚硬得像石头一样的患者，就别在家自己治了，这时候多已表明气血郁滞，即便是医生扎针可能都比较用力了才能扎进去，疏通气血，气血疏通以后，血液循环跟上了，再慢慢做柔和的按摩，才能达到去本除根的效果。

3、知识点三

【颈椎病饮食】由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。

一自己马上可以执行的一个方面。

1.开通微博，做好定位，开始每日干货分享。