一 你是不是安全感的奴隶
1.不做职业安全感奴隶
一小城市刚工作的老师，在她的周围，人们都有个工资不高但是稳定的工作，结婚生孩子，然后守着微薄的工资到退休。她觉得，自己的路子不应该是这样，她害怕会和他们一样，想过去大城市里面工作，但是她又害怕在大城市里找不到好工作，也曾经想过通过考研来摆脱现在的状况，但是又担心，如果复习一年又考不上怎么办？她还想过，实在不行谈一段恋爱结婚算了，但是她又害怕他成为自己未来发展的阻碍，那该怎么办？
世界很大，却没有力量去任何地方，那是一种好像被什么东西囚禁住了的感觉。这个时候多希望有一个权威的声音说，去吧！你一定可以成功！但是没有任何人会这样说。
安全感是一个力量强大的主子，他用一个看不见的牢房来囚禁他的奴隶们，这个房间用恐惧做墙，用恶毒的信念做水泥。
2.别让爱奴隶了自己
这个世界没有了谁都能活得下去，而你不知道什么时候陷入了这种深深的恐惧，你坚信自己需要被别人认同，你坚信离开了另外一个人，你无法生活，所以如果那个人不在，你都无法活下去，这其实是一种恐惧。
那些打着爱的旗号的伤人者，自残者，伟大牺牲者，没有发现，那其实不是爱，而是恐惧，安全感狞笑着奴隶你，然后用你去毁掉你身边的人，毁掉你的生活，然后在人群中寻找下一个受害者。
只要你内心坚定，只要你先相信，这个世界，没有谁都能活下去，而且活得很好，你就会找到属于自己的幸福。
关于爱的三个误会
1.把依赖当成爱
2.爱自己当成了爱别人
3.把喜欢与爱搞混
六招快速提升安全感
1.小范围的冒一冒险 上帝不是要你成功，他只是要你尝试。
2.远离那些太容易获得的安全感。当代有为青年的三大必杀技，过于关心你的父母，永不犯错的任务，一个养老般的工作。
3.珍爱生命，远离恐惧。少看一些凄惨的电影，恶俗的电视剧和惨淡的杂志，少和那些没有安全感的人待在一起。他们就好像垃圾车里面装满恐惧的信念，接近那些简单快乐的人，看看那些干净明亮的电影和书籍，做一些无缘无故的快乐事情。站在阳光里，你会慢慢晒走黑暗。
4.做一个恐惧保险箱。
1)把自己最恐惧的事情，仔细写在一张纸上，越详细越好
2)找一个信任的人，或者一个很安全的地方，做你的恐惧保险箱
3)告诉自己，我担心的事情有可能发生，但是我要去做自己的事情，所以我要先把我的恐惧箱安全地存在这里。
4)这个时候你会觉得心里舒服很多，然后大胆的去做吧，
5)回到你的保险箱，看看有多少担心发生了有多少没有。
5.做成功日志，你就成为牛人。
这个日志可以是一本书，可以是一些短信，也可以是一个邮箱，总之找到一个让你自己觉得自己实在是太牛了的地方。成功日志就是一个启动自信心的方式，每天记得告诉自己，我曾经有多好。
6.面对恐惧，触底反弹。
恐惧就是一个懦夫，当你触及他的底线，接受事情最坏的结果，然后开始准备和他大干一场的时候，他早就不知道躲到哪里去了。所以，背对恐惧最可怕，当你真的转过脸去面对，会发现其实没有什么好怕的。安全感是给出来的，不是拿回来的。
二，让有趣的生命扑面而来
当一个人为了工作本身，而不是工作后的工资来做事情的时候，他往往能够把工作做到最好，也一定会收到最多的报酬，当你真正完全投入到当下的事情中去时，不管这个事情多么简单卑微，你都能感受到无穷的乐趣。
寻找那些不能够被满足的深层兴趣，比如爱、成长超越自己、快乐、助人、宁静……他们会让你幸福一辈子。
三，心智模式决定我们的命运
在今天这个变化多端的世界，我们最大的危险，不是外界的压力与竞争，而是我们内心的模式，这些模式决定我们看到些什么，感受到些什么，如何思考，以及最终成为怎么样的人。
了解心智模式的三种来源
1.自然世界，我们对于外界的直接体验
2.概念模式，我们从别人那里获得对于世界的间接体验
3.推论和归纳，我们依靠推理形成的结论。
简单的说，我们自己的感官体验，我们从社会获得的所有信息和我们受的教育，还有我们自己思考的结果和我们过去的经历，都构成了我们自己的心智模式。
虽然我们不能改变我们的过去，我们却能改变对于我们过去的看法。这是心智模式的伟大之处。
如何超越我们的心智模式？
1.不知不觉
心智模式犹如你常年生活在其中，就好像鱼生活在水中，混混沌沌。
2.后知后觉
你需要一个机会，让自己意识到，这个世界不是你想象的那个样子，你需要看到两个世界之间细小或者巨大的差距，有了差距体验的你才会开始慢慢的对你想象的世界有所察觉 。
3.当知当觉
这样的经历越来越多，你会越来越快的意识到这些差距，让自己在训练停滞不前的时候，马上能够作出反应。
4.先知先觉
最后，你终于可以在事情发生之前，提前替换自己的固有模式，而挑选更好的模式来应对，这个时候你开始自我超越。
混沌−察觉−醒觉−超越，四个步骤，是心智模式升级的必经之路。
四，成功学不能学
如果你有一个梦想，那就去捍卫它，如果你有一个目标，那就去争取他，走起来，当你走在人生的路上，没有必要去羡慕那些走在高处的人，也没有必要轻视那些走在你后面的人，因为成功不是生命的高度，成功是生命的速度，成功在你此刻的脚下，成功就是越走越近。
五，如何找到热衷一生的事业
选择职业和选择天堂一样，很适合你的工作，会显得不那么炫目，而很多听上去的“好职业”，也许恰恰是“广告”。
你的时间需要规划，但永远不要百分之百的规划它，如果那样的话，你会扼杀自己创造性的冲动。在你的视野范围之内，你需要精细的计划，在你听说的范围之内，你需要大方向的规划，而在那些你连听都没有听到过的地方，你需要的是相信。
六，原来我还可以这样活
做自己生命的掌控者。
如果你愿意，你总是可以掌控些什么，你没有必要，得到允许才开始学习，也没有必要得到机会才开始努力，如果你愿意，你现在就能够为这件事情做些什么？除非你的受害者模式，让你深深陷入抱怨与自怜者。
七，幸福是一种转换力
你的生命就像你的家，因为你的不坚持，却让别人进来布置，但是你不要忘了在里面住一辈子的还是你啊。
如果你觉得你的生活出了问题，也许并不是因为你赚得不够多，名声不够大，而恰恰是因为你缺乏一种把物质转化为幸福的能力。
八，上天不需要你成功，它只需要你尝试
与其在等待中枯萎，不如在行动中绽放。
作家史铁生在21岁的时候，突然双腿，瘫痪，这个打击对他太大了，他一次又一次的想到死，但是他终于想到一个道理：
死是一件始终会到来的事情，是一件无论你做什么也不会错过的事情，那你又何必这么急呢？
如果你没有一个好的开始，不妨试试看一个坏的开始吧，因为一个坏的开始总比没有开始强，而完美的开始，则永远都不会来到。
九，成长为自己的样子
什么是成长？那是你内心的一个尺度，你能够感觉到你的成长，你内心知道你会成长为什么样子，就好像一棵橡树籽，无需教导，也会成长为一棵挺拔的橡树。
世界上每一个人都可以成长为自己最好的样子，同时我们也拥有关于成长为这个样子所有的资源。
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