最近读的几本书都提到早起，哈尔·埃尔罗德的《早起的奇迹》、黄征与的《终身学习》、张萌的《人生效率手册》，讲述了如何利用早起时间渐渐带来人生的改变。于是我也决定尝试早起，今天是早起打卡的第21天。
分享下早起以来的感受：每天在5:30-6:00之间起床，煮一杯咖啡在“小番茄”（白噪音+25分钟专注时间）的陪伴下读书学习，时间充裕的时候会伴着古琴练习瑜伽和冥想，7:30洗漱早餐出门上班。
早上起来的状态决定了一天的状态，由于早起时间完全可以不受打扰自己掌控，在完成早起计划工作后，白天也是精神饱满，满满的掌控感。本以为早起会没精神，其实人在5:00以后处于半清醒状态，睡眠质量较低，而且由于要早起，前一天会提醒自己按时睡觉（我一般会在10:30左右关灯）。
每天利用好早起的1，2个小时读书学习提升自我，一年就比别人多出一个月时间。由于早起，更加珍惜白天时间，一有空就利用网络平台听书听讲座。短短的一个月不到的时间，思考和认知又提升了很多。
我会坚持早起，坚持读书。不断提升自我认知，扩大知识流量池，才能客观正确的判断事物，才能掌控自己的人生。同时，也想和更多的女性朋友分享成长话题，大家一起变美、变独立、变自信。
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