今天是第一天减肥，身体还没有感受到难过，一切如常。
早晨不愿起早，这个状态和几年前截然不同，要慢慢感受这种不愿意起早的状态的原因，也许是太胖了，也许是老了。
晚上继续无碳水饮食，看明天效果
原始体重：81.1kg
今日体重：81.1kg
已减：0kg
早餐：
中餐：
晚餐：
今日运动：无
今天是第一天减肥，身体还没有感受到难过，一切如常。
早晨不愿起早，这个状态和几年前截然不同，要慢慢感受这种不愿意起早的状态的原因，也许是太胖了，也许是老了。
晚上继续无碳水饮食，看明天效果
原始体重：81.1kg
今日体重：81.1kg
已减：0kg
早餐：
中餐：
晚餐：
今日运动：无
本文标题：9月减肥第1天
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