今天要做减法

今天要做一做减法。为什么呢？通过近一段时间的学习，每天。过的很充实。但是呢，每天也有点焦虑。焦虑在哪里？焦虑在学不完的东西。感觉自己真的很无知。焦虑再自己对于学的这种贪婪之心上。每天呐，总想把时间最大化的去。仅可能学到更多的东西。比如说打卡。我感觉到我需要去练习自己。讲话的能力。要成为一名。合格的。从目前阶段来说。要想成为一名合格的心理学讲师，那么首先。你要会讲。因此呢，在小打卡上面。我先后添加了。有云诵读的，有古诗词的《道德经》的绕口令的，等等。同时呐，我当时又想到英语不能落下。而且那英语。我本人也有基础也非常喜欢语言。方面的东西。早餐英语早上一每日一读。还有那生活在大上海也一直想学一学。上海话。这样的话，在以后的工作中应该会有所帮助，因此呐，我有增加了上海话。这样的环节。如此下来，加上自己建的两个圈子。有每日晨读还有读书会，感悟分享。这样下来。哪一直到今天每天花费在。小打卡朗读上面的时间。每天。我没有计算啊我估算了一下，大概应该要站到近两个小时。然后呢，这几天我就感觉到。我焦虑什么呢？我要做减法啦。近期的学习呢？我又忽略了一个点。忽略了什么点呐，就是关于经历的问题。关于时间管理的问题。关于主要矛盾于次要矛盾的问题。这两天一直在想，确确实实有很多东西需要去提升，但是呢，不能一口吃个胖子。甚至说你几口也不可能吃一个胖子。因此，还是要让自己慢下来。找到主要矛盾。什么是主要矛盾，那目前我的主要矛盾，就是。在心理学上面。一些技术的掌握。那么再具体一点。就是十月份。将要开展的老年人关爱计划的学习。那么，从今天开始一直到接下来的。十月份这一个阶段，那么。就先我要明确一点。学习的重点是在心理学。这是始终要贯彻。心理学这一块呢？需要注意的是，做好老年关爱。计划。行动的前期准备工作。这包括，先预习。老年人心理关爱与临终服务还有社区心理学。儿豁。平时一定要记得尽可能的去参加本专业晓杰主任带领的。课程直播。通过昨天的直播呐。我没有参加到我们本会团体小组督导。这主要的原因在于我之前的自以为是。怎么自以为是呢？我觉得看直播。首先呐，他是一个比较耗时间的事情。所以说我习惯于。看视频的回放。这样的话。我就可以加速播放。去学习。但是就像昨天苹瑕师姐说的那样。建议看直播。我也就在想。确确实实。直播。会带来不一样的体验。所以说看直播也要分一个主次。那我决定以后尽量的去看本专业的直播。其他方面的直播课程呐。还是因为经历的原因，我还是会选择去回放的看。因此，回放的看并不见得就不好。我还是要区分好。结合好直播于。回看两种形式。然后呢？就是要去准备落实一下接下来。关于。讲座这个事情啊。嗯，我希望在？最好是通过这两天知行合一计划的。学习的展开。能够明白知道自己。在接下来。知行合一的过程中，能够为别人做什么？这样的有的放矢地去开始找单位去做这个事情。