如何治愈你的糟糕心情?暖黄色调的小清新画面可以

如何治愈你的糟糕心情?暖黄色调的小清新画面可以

初中的时候，学校的心理治疗室的灯光是暖黄色的，一般这样的色调给人以放松，画画同样也是一个放松的过程，这样的色调有治愈人糟糕心情的。

画这幅画之前，我的心情也是比较糟糕的，太急于去把一件事情做好，但是却不如自己所愿，有些东西你知道急不来，但就好像道理我都懂，我就做不到一样，我觉得换一种方式去发泄也是一个方法。

于是摊开画本，选了一幅偏黄色调的风格的画，开始打稿，开始上色。

一开始画这幅画，也并不太顺利，可能心情影响吧，上色的色调也偏暗，找不到色彩原本的颜色，画到后面还想把画撕了。想想，撕了更不能解决你的心情问题，甚至还会更加糟糕。后来不断静下心来，才一点点改，一点点画完。画完那一刻，突然想给自己鼓个掌。

因为那不仅仅只是完成了一幅画，更重要的是处理情绪的能力。

线稿

不知道你是怎么处理自己糟糕的情绪的呢？

我们都是凡人，我们每天肯定都会有很多情绪，很多人选择不说，总用一种说法，就是算了，忍忍就过去了。这些忍让我们的身体莫名地承受了很多，慢慢地，我们的身体可能开始不舒服，开始生病，有些人严重起来的，可能抑郁或者癌症最后离开这个世界。

画画，是一个在生活中可以帮助我们处理很多我们负面情绪的工具。

关于绘画的治愈性，应该首相丘吉尔应该就是一个很典型的例子。丘吉尔曾经感慨:如果不是绘画给我的精神支持，我恐怕活不到今天。

线稿

1915年，丘吉尔被免去海军大臣职务，这是他政治生涯中一次很大的挫败，这时候的他，心情郁闷。在有一次家庭聚会中，他看见一位亲戚在一旁作画，他心中蠢蠢欲动，回到家后开始动手画油画，从此就一发不可收拾。

在1921年母亲去世紧接着3岁的爱女也相继离开这个世界，悲痛欲绝的他依旧用绘画疗愈他内心的伤，1929年，英国保守党败选，他从首相的位置上走下来，一生的戎马生涯就此结束，他极力地想唤醒沉睡中的英国人，但却不曾被理解，此后10年，他选择了归隐，这10年里，他潜心钻研他的绘画，在他存世的500多幅绘画作品里，有一半都是他在那个时期的创作。

彩铅画

在二战最难的时候，他再次选择复出，二战结束以后，他再次从首相座位上跌落下来，曾经叱咤风云的人物，这一次的经历让他自尊心大受打击，这一次他义无反顾地投入到绘画事业中来。

绘画让这位政治场上叱咤风云的人物一次次疗愈自己的内心。

我们何尝不是一样需要发泄我们自己内心的脆弱呢？

我们生活中遇到的点点滴滴，总会有不顺利的时候，找人发泄又能发泄几次呢？

还是让我们回归我们自己的内心，用绘画好好表达我们自己吧。

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愿文字改变我，感染你

一个在为自己的101个梦想奋斗的95女生，愿您路过都可以留下些痕迹，鼓励那个与你而言陌生又熟悉的我。感谢您看这篇文章