如果你已经离开校园,如果你时常感觉迷茫,如果你不快乐,你可以尝试去学习一样东西,任何你不会的都可以尝试。
不过有一个要求,就是确定了你想学的知识或技能以后,你必须马上开始,坚持每天学,持续学,直到你完全掌握。
在形成学的习惯之前,你需要时不时拽拽自己,提醒提醒自己,没有好的方法,只有制定每天的小目标,并附上相应的奖惩措施,如果没做到你就惩罚自己,奖励是奖励完成这整个目标才给出。
这个奖惩还是很有必要的,惩罚是避免自己偷懒,奖励是给自己制造一个希望。惩罚的措施还是很多样性的,可以根据个人喜好来制定,越喜欢什么,没做到就越不能接触喜欢的东西。
比如你很喜欢睡觉,没做到,那就强硬设置闹钟少睡一两小时,如果你很喜欢看手机,没做到就惩罚自己一早上或者其他什么时间不能看手机,假如你很喜欢吃某食物,没做到,那就不能吃某食物多长时间,等等。
规则制定好后就必须严格遵守,不能遵守的话,那活该自己活成现在这个模样,相信想要追求更好的自己的每一个人都是可以做到的,不难!
然后具体去学的时候,边学边思考,这个具体自己怎么操作,跟生活怎么结合,学完立马跟他人讲述,确保可以讲述清楚,别人能理解并听懂,那就差不多了。
周而复始,形成一个良性循环,学习本生就给你大脑产生很多多巴胺,你会感觉很快乐,哪天不让你学了你还难受呢。
学习一上道,干什么都轻巧了,学习专治各种不快乐,学习专治各种低效,学习专治各种拖延。
学习让我们生活更精彩,让我们更加丰富和快乐。
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