昨天和我们工会小朋友聊天，聊到了很多身体上的疾病都是心理上的压力引起的。我就分享了以前自己工作时的心理压力和身体状态。2009年时我在单位是办公室主任，那时政务事物都在办公室，一个人，招待写作车辆管理甚至连库房钥匙也得管着。
记忆中那时的我就像一个不停旋转的陀螺，人很瘦，八十多斤，因为累也因为气血不足，每天都是驮着背。
脸很黑，虽然那时还挺认真的护肤，可是脸却黑黑的。自己实在是个粗心的人，没觉得有啥异常，就是心里抱怨林业水利的业务工作太多太多在户外的了，晒得我脸黑黑的。
记得有一次电视台来采访我们的城防林工程，居然有两名同事在接受采访的时候都拿我举例子，说看看我们单位的女同志都晒得成什么了。说明那时我已经黑到了别人都觉得不能忍受的程度了，可我仍然在埋怨太阳，却压根没有想到脸色的不正常是因为我的胃出血引起的常年贫血。
出血可能越来越多了，当年才28岁的我经常在上完马桶后头晕的站不起来，因为胃肠道出血，便便好几个月都是黑色的，频繁发生胃疼呕吐，直到我因为胃出血昏迷被救护车拉走，做了胃镜检查我才知道我的胃病居然那么严重。
2009年8月日记
胃镜显示我胃底糜烂，大半部分胃萎缩，胃里还有息肉，做胃镜时还取下了四块肉肉做活检，说看良性恶性，就这一句话，妈妈都吓坏了。
我那时觉得自己很失败，怎么才28岁把自己身体搞成了这个样子。还好我是一个善于总结和复盘自己的人，我反思了自己从小住校饮食不规律，大学又减肥饿肚子，工作因为招待时一直忙碌没规律吃饭，还有就是工作压力太大了弄得肠胃不好。
我去做胃镜时很惨，因为当时胃疼得直不起来，而且那段时间频繁做梦胃被切除，经常在梦里疼醒。所以做胃镜时我和大夫说我的胃肯定是大病，因为我实在太疼太疼了。
那个大夫说了一段很有智慧的话，一直让我记到现在。他说“疼痛，是好事，是你的身体在提醒你，让你关爱它，你如果不听从它的提醒，继续糟蹋身体，它伤心了，就不会提醒你了。我做了这么多年胃镜，哭着喊着来的都是小病，不痛不痒的好多癌症”。这段话让我反思我应该听从身体的声音，接受它的提醒，改变自己生活方式。
2017年回忆那个大夫的日记
很后悔没记住那个大夫的长相姓名，因为他的这段话不仅仅给我科普了医学常识，还在安慰病痛中的我同时给了我很多具有哲理的启发。我后来的很多改变和行动真的有这个不知名大夫的功劳。
我在28岁以后开始改变生活方式，调整心态、规律饮食（当然我后来也胖的一发不可收拾，实在是胃口越来越大了）、坚持运动………在2014年，相隔五年的一次胃镜检查，我的胃萎缩没有了，胃底糜烂没有了，胃出血症状和息肉统统消失了。
2014年的日记
现在已经2021年了，期间我又去做过胃镜，大夫居然训我“胃好好的为啥要做胃镜啊”。那时我挨着训居然快乐的要起飞。
现在的我瑜伽跑步读书写字，在加强身体锻炼的同时开始关注身心灵的合一，以我有限的知识体系，我始终坚信很多肉体的疾病是因为心理的不健康引起的，所以比起成功和金钱，我更希望追求一个快乐的自我。
祝福我的亲人朋友心灵和肉体都健康、平安、幸福。
网友评论