今天从新闻上看到赵英俊因癌去世了，年仅43岁。
上个月我的一个朋友，因动脉瘤去世了，年仅36岁。
年轻的生命逝去，总是让人唏嘘不已。
中国人的平均寿命是77岁，随着医疗技术的发展，我们这一代人很有可能活过百岁。
而且随着科技的进步，未来的世界一定非常精彩。
为了能看到那么精彩的世界，活过80岁，从现在开始，就要保持健康的生活。
少吃多运动，不抽烟，不喝酒，不熬夜。
少吃多运动，避免肥胖。现在，很多的疾病就是因为肥胖引起的。
抽烟，喝酒都是把一种微量毒素摄入体内的过程，极易让身体产生癌变。
熬夜，损坏人的免疫系统，让人更容易生病。
保持健康生活，争取活到99。
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本文标题：保持健康生活，争取活到99
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