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【每日精进1330】感恩日记10.30,管理自己的意识

【每日精进1330】感恩日记10.30,管理自己的意识

作者: 健康幸福教练随心 | 来源:发表于2023-10-29 23:13 被阅读0次

不管怎么说感恩助力我梦想成真的人,如愿以偿有了靠整个墙的书柜和办公长桌。理想的样子,舒服,惬意。

开心的事情

1.用空闲时间,清理手机里面的图片。一直想做没时间做的事情。以前总是觉得忙别的,其实没什么重要的事,此时此刻想做的就是重要的。

2.带给6个人快乐,哈哈,给隔壁大姐苦荞片,给常姐和常大哥山楂条,给卖菜阿姨找砖头,给教练衣服,给宝贝专门做了一碗壮面。

3.参加爱笑训练营,太阳直射20分钟,全身都是能量满满。充分利用了太阳能。今天主动笑得很开,因为就20分钟,专门过去的,不疯狂一点,太对不起这20分钟了。所以,笑的痰出来了。笑了十天,第一次吐痰,而且全天都觉得有痰要吐。

4.眼睛有点疼,这是什么好事呢?让我多发掘内在的智慧,少看外界。哈哈

5.自己给自己做了好吃的午餐。幸福

6.Qq会员付费,听歌,听好听的音乐能让人心情愉悦,提升能量,花钱是投资。

今日进步:

1.随手洗碗,拖地,早上起床督促宝贝叠好被子,督促宝贝刷鞋,拖她负责范围的地。

2.有意识地让自己内心喜悦优先。

今日启示:

指导自己的意识,多关注开心的,不关注不开心的。

感谢在乎的朋友交流。一点点用心与真诚也值得感激。

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